Nenechte se zmítat pasivní agresí!

Radka Gottwaldová ve své knize Jak na pasivní agresi zpřístupňuje téma tak, aby mu rozumělo široké publikum. Vysvětluje: „Pasivní agrese je agrese přenášená na druhé skrytou formou, není na první pohled čitelná a tak je těžké ji rozpoznat. Pasivně agresivní jedinec se chová tak, aby svým jednáním druhého naštval, vyprovokoval a zároveň v něm vzbudil lítost nebo stud za svou přehnanou reakci nebo neudržení emocí na uzdě.“

Ukázka:

Situace, ve kterých se lidé nejčastěji uchylují k pasivní agresi jsou partnerské vztahy, pracovní kolektiv nebo už výše zmíněné sousedské šarvátky.

Pasivně agresivní jedinci v partnerském vztahu:

• druhé zraňují ironickými poznámkami,
• dělají si z partnera legraci před druhými,
• ignorují jej,
• stěžují si na partnera za jeho zády,
• zapomínají na důležité události,
• jednají nezodpovědně atp.

Pasivní agrese mezi partnery rozkládá vztah zevnitř. Vyjadřuje totiž skrytou hostilitu jednoho z partnerů. Protože je skrytá, není ji možné vyřešit.

Možné řešení pasivně agresivních vět je nebrati si je osobně. Pokud naschvál neudělá něco pořádně nebo zapomene některý úkol splnit, přehlédněte to a nevztahujte si to na sebe. Jeho poznámky komentujte nekonfliktní formou či reagujte smířlivě. Pokud například udělá vtip o vaší nadváze, zkuste to okomentovat slovy:

• „Vždyť víš, že se s tím snažím něco udělat.“
• „Mně moje váha nedělá starosti.“
• „Mně tyhle komentáře nepřijdou vtipné.“
• „Když děláš takové vtipy, cítím se trapně. Ocenil/a bych, kdybys je nedělal/a.“

Možná mu tentokrát dojde, že jeho poznámky nemají efekt a vypadá hloupě spíše on, vás to nechává v klidu.

Knihu koupíte na našem e-shopu.