Co nám říkají sny? Můžeme s nimi pracovat? Promlouvá prostřednictvím snů nevědomí do naší vědomé mysli? Americký jungiánský psychoterapeut Robert A. Johnson rozpracoval přístup ke snům i k metodě aktivní imaginace ve čtyřech krocích, které zájemcům poskytnou praktický návod, jak začít, a ukáží jim řadu fyzických a myšlenkových kroků, jež umožní ke snu přistoupit, rozložit jej na symboly a odhalit význam, který pro nás tyto symboly mají. Nabízí praktický přístup k osvojení si schopnosti číst symbolický jazyk snů i využít síly imaginace a využít ji k rozvoji vztahu mezi vědomou myslí a nevědomím.
Zde je sen mladé vzdělané ženy, která žije velmi rušným životem. Její sen je na povrchu krátký a jednoduchý, avšak měl na tu ženu silný vliv.
Hledám klíče od auta. Uvědomuji si, že je má můj manžel. Pak si vzpomínám, že si auto vypůjčil bratr a ještě ho nevrátil. Vidím je oba a volám na ně. Zdá se, že mě neslyší. Potom do mého vozu nastupuje nějaký neupravený mladík, něco jako „renegát“, a odjíždí pryč. Jsem nesmírně zdrcená, bezmocná a tak nějak opuštěná.
Svou práci na tomto snu začala žena dvěma základními principy. Zaprvé, základní funkcí snů je vyjadřovat nevědomí. Uvědomila si tedy, že ten sen vyjadřuje něco, co existuje v jejím nitru na nevědomé úrovni. Zadruhé věděla, že obrazy ze snu se nemají brát doslovně, ale jako symboly částí a dynamiky v jejím niterném životě. S postavami ze snu prováděla jak práci se sny, tak aktivní imaginaci. Toto je základní výsledný výklad:
V důsledku spontánních asociací, které si v mysli vytvořila na manžela a na bratra, měla pocit, že představují tu její část, která potřebuje být klidná, meditativní a zaměřená dovnitř. Viděla, že je natolik zaneprázdněná svým extrovertním profesním životem, že nemá čas na domov, rodinu a tiché chvíle, které jí napomáhají k vyrovnanosti. Brala si toho na sebe více, než mohla zvládnout, vyučovala a zároveň plnila množství pracovních povinností. Byla přepracovaná, nervózní, nedokázala si najít čas na sebe ani na manžela. Kývla na každý požadavek, souhlasila s účastí v každém projektu.
Sen a změny
Automobil pro ni představoval toto nadměrné nasazení. Tento vzorec připomínal „dopravní prostředek“, do nějž nastoupila a který s ní ujel pryč. Tak jako automobil byl tento vzorec mechanický, byl produktem kolektivní společnosti a byl poněkud mimo její kontrolu. Měla pocit, jako by ji něco do toho auta dostrkalo, nastartovalo a „uhánělo s ní pryč“ k dalšímu projektu, k další aktivitě.
Další mužskou postavu, „renegáta“, který s vozem zmizel, asociovala s tou svojí částí, která vždycky chtěla fungovat na plné obrátky, která nic neodmítala, která milovala zapnout zapalování a vystartovat v kolektivních kruzích. Působil jako divoký člověk, který nedokáže nečinně sedět a být v klidu. Žena se cítila rozpolcená mezi tou stránkou života, kterou představovali manžel s bratrem, a stránkou zastupovanou renegátem.
V reakci na tento sen učinila ve svém životním režimu některé zásadní změny. Omezila své závazky ve vnějším světě, dopřála si více času s rodinou, na klid a práci se svým nitrem. Jakmile se její energie zaměřila na ty stránky života, které pro ni byly nejdůležitější, okamžitě se dostavil pocit úlevy.
Tento sen ilustruje několik základních principů, které nám pomohou. Nejprve důležitá poznámka: dokonce i krátký, zdánlivě bezvýznamný sen se nám snaží sdělit něco, co potřebujeme vědět. Sny nikdy neplýtvají naším časem. Přemůžeme-li se a vyslechneme si i „malé“ sny, zjistíme, že obsahují důležitá poselství.
Dále čtete: Co nám říkají sny?
Hrdina v nitru
Sny nám ukazují, v symbolické formě, všechny různé osobnosti, které se v našem nitru setkávají a skládají naše celkové bytostné Já. Ve „snu o renegátovi“ nalezla žena několik aspektů sebe samé, reprezentovaných obrazy manžela, bratra a renegáta. Jedna její část chce zůstat doma, starat se o zahradu, rozjímat a užívat si rodiny. Jedna část chce odvádět dobrou práci v zaměstnání. Další její část chce vyjít ven a spasit svět, vyrazit spolu s „renegátem“ na nekonečná tažení za „dobrým dílem“. Její „odpadlická“ část se vlastně jeví jako lehce neupravený projev archetypového hrdiny, přebývajícího v jejím nitru. Sen jí toto vše ukazuje a tím jí jasně naznačuje, že musí mezi všemi těmito protikladnými pohnutkami a hodnotami nalézt rovnováhu.
Jung vypozoroval, že každá z našich psychických složek je určitým centrem vědomí. Můžeme na ně pohlížet jako na niterné struktury, z nichž se skládá celek psychiky. Můžeme na ně pohlížet jako na nezávislé energetické systémy, které se v nás kombinují, neboť jsou autonomní. Každý z nich má své vlastní vědomí, své hodnoty, touhy a názory. Každý nás vede jiným směrem, každý má jinou sílu či vlastnost, s níž přispívá k našemu životu, a každý má svou vlastní úlohu v celku osobnosti.
Kupte si aktuální číslo Psychologie dnes a pomocí Hesla měsíce na str. 4 si odemkněte archiv článků od roku 2005!
Proto to často působí, jako by uvnitř nás žili nezávislí lidé. Je příhodné, že jsou v našich snech symbolizováni jako osoby.
Často když si myslíme, že usilujeme o nějaké rozhodnutí na základě faktů či logiky, jsme ve skutečnosti zapleteni do zápasu mezi hrozivými vnitřními silami. Jelikož je zápas převážně nevědomý a jelikož nevíme, kdo bojuje za co, nemůžeme dosáhnout smíru. Nevíme, na jakou stranu se postavit. Cítíme se mezi protichůdnými silami beznadějně rozpolcení.
Placená zóna
Předplaťte si časopis a od dalšího vydání získáte neomezený přístup k článkům publikovaným od r. 2005 až do současnosti.