Psychologie dnes

Kateřina Ondrušková: Jít za prvotní dojem

PD 10/2024

Psychoterapeut jako someliér úzkosti

PD 10/2024
Na prahu Integračního centra Zahrada vyzdobeného ilustracemi Jiřího Trnky, kam mě k rozhovoru pozval JIŘÍ DRAHOTA, mě zaplavil pocit klidu. Ve vzdušné pracovně plné slunce jsem si sedla do křesla a vydechla: „Tady je radost být.“ Nedošlo mi ještě, že tvořit taková místa má být také posláním psychoterapie – a třeba i „léčit“ jimi úzkost.

Dítě s úzkostí? Její zdroj možná najdete u sebe

Iva Hadj Moussa, PD 10/2024
Pokud máte pocit, že vaše dítě dusí černé mraky úzkosti, možná je čas zamyslet se nad tím, jak to máte s vlastními obavami vy sami, píše psycholožka IVA HADJ MOUSSA.

Nebojme se říct si o pomoc

Jarmila Tolimatová, PD 10/2024
Úzkost je nepříjemná, ale je důležité přestat se jí bát. Když se svěříme svým blízkým nebo odborníkovi, je naděje, že vlastní bolestné zážitky lépe integrujeme do života a snáze najdeme úlevu.

Cesta k souladu se sebou

Radka Dydňanská, PD 10/2024
Jaký je rozdíl mezi strachem a úzkostí a kdy vzniká panická ataka? Psychoterapeutka RADKA DYDŇANSKÁ píše o vlivu traumatických zkušeností, zvnitřněných názorů či vyhýbavého chování a nastiňuje, jak dojít k úlevě a smíření.

Úzká hrdla

Martin Nawrath, PD 10/2024
Mluvíme-li o úzkosti, dotýkáme se hraničních míst kultury v tom nejširším slova smyslu. A ocitáme-li se tam s klientem, je i na nás, jaká dvířka v sobě umíme pootevřít. Máme odvahu hledat jinou podobu naší společnosti?

Hrdinské cesty našich dětí

Johana Růžková, PD 10/2024
Podle různých studií se zdá, že mezi mladými přibývá projevů úzkosti a deprese. Není to však jen jejich problém, je to krize celé společnosti a jejích sdílených příběhů. Co proti tomu dělat?

Celé lidstvo plakalo se mnou

PD 10/2024
AZIZ ABU SARAH usiluje o mír v konfliktních zónách po celém světě a snaží se budovat porozumění a empatii i tam, kde se to zdá nemožné. Věří v sílu mezilidských vztahů, vzdělání a kritického myšlení, protože za mnoha případy nenávisti a strachu stojí neinformovanost a neznalost „nepřítele“. Je přesvědčen o tom, že změnit svět lze též pomocí „vědomého cestování“, a proto v rámci své netypické cestovní agentury nabízí možnost seznámit se s různými lokalitami z více úhlů pohledu a blíže se setkat s místními obyvateli. Aziz je Palestinec, který vyrůstal v Jeruzalémě a nyní působí ve Spojených státech amerických. A přestože ho vleklý izraelsko-palestinský konflikt osudově zasáhl už v dětství, vymanil se ze začarovaného kruhu nenávisti a zvolil si naději. Mezi jeho nejbližší přátele dnes patří Židé z Izraele i Ameriky, s nimiž se i uprostřed války stále snaží budovat mírové soužití nejen na Blízkém východě.

Strach z nepřátel

Ondřej Fafejta, PD 10/2024
Často nám připadá, že kolem sebe máme spoustu nepřátel, ať už na osobní, nebo na společenské úrovni. Utvrzovat se v pozici ublíženého a hledat na druhém člověku to nejhorší však situaci obvykle jen vyhrotí. Jinou cestou je zkoumat vlastní niterné pocity a odvážně pronikat k zranitelnosti v sobě i v protivníkovi.

Příroda jako lék

Adam Táborský, PD 10/2024
Senioři se často cítí osamělí, třeba proto, že svět se mění moc rychle a oni mu nestačí. Někdy zapomínáme, že chvilka času a pozornosti, kterou svým stárnoucím blízkým věnujeme, jim může velmi pomoci. Vydejme se s nimi třeba na procházku do zeleně.

Stíny mateřství

Dominika Čechová, PD 10/2024
Ženy se o své děti bojí od okamžiku jejich početí až do své vlastní smrti. Jak se vyrovnat s úzkostmi, které přináší láska?

Trauma a identita

PD 10/2024
Podle psychologa a psychoterapeuta FRANZE RUPPERTA je identita součtem všech našich životních zkušeností a reakcí na ně. Co se stane, když její vývoj ovlivní trauma a my se naučíme vzdávat se sami sebe?