Online archiv

Psychicky odolnější díky letu balonem?

Hana Vykoupilová, 11/2020
V tomto období plném nejistoty je více než kdy jindy důležitá naše psychická odolnost. Schopnost přijímat a zvládat změny, schopnost udržet směr bez ohledu na vnější vlivy a také schopnost smysluplně pracovat se zdroji své energie je klíčová pro zvládání nenadálých situací. Nemůžeme ovlivnit počasí, můžeme však využít jeho sílu, stejně jako to dělá dobrý námořník či vzduchoplavec.

Je dokonalá žena dokonalá?

, 11/2020

Hodinky, které si na noc nesundáváme

Kristýna Fílová, 11/2020
Spíše než o hodinkách bude řeč o velkých hodinách, které nosí každý z nás v sobě. Takzvané cirkadiánní hodiny jsou pravidelný biologický mechanismus seřizovaný již na úrovni samotných buněk v lidském těle. Tyto buňky jsou schopny rozpoznat, zda je právě noc či den, aby mohly regulovat a synchronizovat životní funkce, metabolismus a další tělesné systémy. Jak jejich správné „seřízení“ ovlivňuje naše zdraví a k čemu vedou jejich poruchy?

3x TIP

-red-, 11/2020

Buďte strůjci svého života

Romana Suchá, 11/2020
Vývojové úkoly mladšího školního věku jsou více spojeny s oblastí sociální než psychickou. V tomto věku rozvíjíme vztahy mimo rodinu, učíme se začlenit do skupiny. Snažíme se zapadnout, být stejní jako ostatní. Naši nejlepší přátelé se často střídají, stejně tak jako naše postavení ve skupině – jednou můžeme patřit do party oblíbenců, být v centru zájmu, a jindy se můžeme dostat na samotný okraj.

Nemusíte za druhé pracovat

Kristýna Fílová, 11/2020
První a stále jediný – to je kouč Dr. Vladimír Tuka. Řeč je o nejvyšší možné certifikaci Master Certified Coach, kterou Mezinárodní federace koučů uděluje. Představil a rozvinul u nás unikátní metodu koučinku, která je založena na kombinaci koučovacích technik a poznatků z neurověd. Co vytváří svět, ve kterém žijeme, a jakou metodou si můžeme zkvalitnit své životy již dnes?

Motivace na každý den - Život je příliš krátký na to, abyste neustále přivolávali katastrofy

, 11/2020

Zahrady, dvorky, střechy - město se probouzí

Matyáš Zrno, 11/2020
Ke stereotypu života ve městě patří nedostatek zeleně, odtržení od přírody a malé, popřípadě nijaké sousedské vztahy. Ale i to se mění. Ožívají dosud chátrající dvorky, různé „zapomenuté“ zelené plochy, ale i střechy. Kreativní lidé se rozhodli, že z nich udělají místa setkávání a zajímavých činností. A zatím se zdá, že jim to jde…

Lichořeřišnice - poklad Incké říše

-red-, 11/2020

Poruchy spánku u dětí a dospívajících

-red-, 11/2020

Jak odčinit hříchy v jídle

, 11/2020
Člověk má již odedávna tendenci přikládat jídlu a pití zvláštní, někdy až magický význam. Je to pochopitelné – skutečně jsme to, co jíme. Na druhou stranu nás to může hnát do ideologických extrémů, jako je veganství a raw, hraje to na ruku šikovným marketérům prodávajícím doplňky stravy obsahující kdovíco a v neposlední řadě umožňuje vydělávat naprostým podvodníkům jako v případě „diety podle krevních skupin“.

Psychologická čítanka - Flynnův efekt aneb Jsme čím dál chytřejší

Pavlína Doležalová, 11/2020
To, že se inteligenční kvocient (IQ) – tedy číselné vyjádření úrovně inteligence – mění u jedince v průběhu života, to tak nějak asi většina z nás tuší. Je však možné, že k tomu dochází i u celé společnosti?