Online archiv
Psychická odolnost nevzniká v pohodlí. Rodí se ve chvílích, kdy jsme nuceni zvládnout kritiku, frustraci nebo třeba stesk. To, co se v dětství jeví jako bolestné a nespravedlivé, může být s odstupem let cenným tréninkem do života.
Jak vést dítě, aby z něj vyrostl sebevědomý a samostatný jedinec, který si poradí v těžké situaci? Respektující výchova se může zdát prospěšná, ale není vhodná pro všechny, a navíc se často zvrhne v situaci, kdy rodič, který nemá dostatek sebeúcty, svému dítěti doslova slouží. Dítě však od něho právě tuto nejistotu nakonec převezme.
Dnešní svět je plný náročných podnětů, které nám můžou způsobit stres. Co je frustrační tolerance a jak si udržet psychickou rovnováhu? Když odolní lidé prožívají nepříjemné emoce, nenechají se jimi zdrtit a dokážou je úspěšně zpracovat. Může se to naučit každý.
S psycholožkou a psychoterapeutkou Pavlou Kouckou jsme si povídaly o různých typech psychické odolnosti, o jejích stinných stránkách i o tom, co přehnaná honba za odolností říká o našem světě.
V životě se nevyhneme bolestným okamžikům – ztrátám, nečekaným změnám nebo krizím, které nám berou pevnou půdu pod nohama. Někdo se pod jejich tíhou zhroutí, jiný z nich dokáže vyrůst silnější. Co rozhoduje o tom, zda se po pádu zvedneme? Odpovědí je rezilience – schopnost adaptovat se na náročné podmínky, čelit těžkostem a znovu se postavit na nohy.
Co lídři přehlížejí, když uctívají Navy SEALs? Odolnost na první pohled oslní. Je to triumfální návrat, sestřih nejlepších momentů po pádu. Ale každý lesk vrhá stín. V dnešní manažerské kultuře, kde se hesla jako „buď houževnatý“ a „nikdy se nevzdávej“ recitují jako modlitby, se tyto stíny prodlužují.
Co dělat, když se člověk v tramvaji stane svědkem nepříjemného rozhovoru mezi dítětem a rodičem? Má zasáhnout? Nebo se spíš jen zamyslet nad tím, proč v něm daná situace vzbuzuje intenzivní emoce?
Raketový nástup umělé inteligence znovu vyvolává otázky o podstatě lidství. Víme, že AI dokáže pomáhat ve vědě nebo namalovat obraz, ale umí si osvojit svědomí nebo morální úsudek? A co by se stalo, kdyby výchovu malých dětí převzali roboti?
Generační střet „nás“, kteří už víme, jak svět funguje a zač je v Pardubicích perník, a „jich“, mladých, nezkušených a všeobecně úpadkových, je starý jako lidstvo samo. Ten současný má podobu zdánlivě nezlomných, pracovitých a odolných vůči zdánlivě zmateným a neschopným. Cesta k porozumění vede přes nahlédnutí vlastní křehkosti.
Odolnost neznamená, že nemáme žádná zranění, ale že dokážeme žít i s nimi. Biblické příběhy i moderní terapie se shodují na tom, že nemusíme být neporazitelní, ale měli bychom se umět vracet k tomu, co dává smysl.
Knihu od Jana Siřínka, která vyšla v nakladatelství Portál, krátce představuje Jitka Holasová.
PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.