Online archiv
Sebevědomí bývá zjednodušováno na pocit „mám se rád“ nebo „věřím si“. Ve výchově se někdy redukuje na snahu dítě co nejvíce chválit. Stabilní sebevědomí však vzniká mnohem komplexněji. V dospělosti se projevuje například tak, že dokážeme unést svou nedokonalost, aniž bychom ztráceli pocit vlastní hodnoty.
Budovat sebehodnotu neznamená jen vědomou práci, ale i změnu fungování nervového systému. Postupně se můžeme naučit, jak omezit své automatické obranné reakce, zůstat v rovnováze i pod tlakem a jednat v souladu se svými postoji i ve stresu.
Vážné zranění nebo ukončení kariéry může u vrcholového sportovce, který se do značné míry identifikuje s fyzickou výkonností, způsobit narušení základního sebepojetí. Pak je třeba pracovat na tom, aby jeho identita nebyla zcela závislá na jediné životní roli.
CATALIN ZAHARIA, prezident Evropské asociace pro psychoterapii, hovoří o tom, jak vytvářet a prosazovat standardy psychoterapeutické profese, budovat spolupráci na mezinárodní úrovni a vnímat rozdílné přístupy jako obohacení.
Společnost nás vede k tomu, abychom se věnovali vnějším lákadlům a nechali se ovlivňovat podněty z okolí. Zkoumat vlastní nitro se moc nenosí, bývá to náročné a často bolestivé, ale pokud vytrváme, otevře se nám cesta k naplněnějšímu a autentičtějšímu životu.
Když svou hodnotu stavíme na názoru druhých, jsme jako loďky na rozbouřeném moři. Sebevědomí je cesta. Od cizích očekávání k vlastnímu porozumění. Od strachu, jestli jsme dost, k poznání, že naše hodnota tu byla dávno předtím, než ji kdokoli stihl posoudit.
Knihu od Kláry Kubíčkové a Jany Srncové, která vyšla v nakladatelství Host, krátce představuje Jitka Holasová.
Knihu od Kristiny Sarisové, která vyšla v nakladatelství Mladá fronta, krátce představuje Jitka Holasová.
PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.