Online archiv

Knihu od Alfonsa Casase , která vyšla v nakladatelství Paseka, krátce představuje Jitka Holasová.

Knihu od Patric Gagne, která vyšla v nakladatelství Jan Melvil Publishing, krátce představuje Jitka Holasová.

Knihu od Honzy Vojtka, která vyšla v nakladatelství Paseka, krátce představuje Jan Lukavec.

Knihu od Kathy Willisové, která vyšla v nakladatelství Host, krátce představuje Jan Lukavec.

Tanec je nejčastěji popisován jako vědomý pohyb a práce s tělem. Ne nadarmo se však mluví o kalokagathii, souladu krásy duše a těla. Jde o filozofii ze starého Řecka přetrvávající dodnes, která je potvrzená v mnoha studiích i v praxi.

„Tak se na to nedívej, když tě to rozčiluje.“ To jsme v době, kdy jsme neměli doma televizi, říkali babičce, která každý večer sledovala televizní noviny a pravidelně nás po telefonu informovala o nejrůznějších katastrofách a hororech ve světě. Televizi jsme si domů nakonec pořídili, když mi bylo asi deset. A dění ve světě sleduji velmi bedlivě, nejpozději od počátku korony. Čtením zpráv a posloucháním podcastů o aktuálním dění trávím hodiny týdně, takže o katastrofách a hororech mám dnes výborný přehled. A často mi to nedělá ani trochu dobře.

Jsou naše psychické potíže čistě individuální, nebo je třeba hledat širší rámec? A proč je vždy důležité podívat se na problém z jiného úhlu? Psychoterapeutka Olga Kunertová, která se orientuje na postmoderní přístupy, ukazuje, jak být pružný a najít smysl i v tom, co považujeme za neštěstí.

S vojenskou psycholožkou a odbornicí na krizové situace Helenou Sovákovou jsme probraly její nejtěžší chvíle v armádě, „svatou čtveřici odolnosti“ i metody, jak zvládat stres a dobře usínat.

Psychická odolnost nevzniká v pohodlí. Rodí se ve chvílích, kdy jsme nuceni zvládnout kritiku, frustraci nebo třeba stesk. To, co se v dětství jeví jako bolestné a nespravedlivé, může být s odstupem let cenným tréninkem do života.