FOMO ANEB NESTÍHÁM SVŮJ ŽIVOT

Závislosti, jako jsou ty na alkoholu či na drogách, určitě (alespoň teoreticky) znáte. Co ale taková závislost nelátková, behaviorální? Anglické označení tohoto jevu zní „fear of missing out“. Jedná se o závislost na pocitu falešné kontroly života druhých prostřednictvím stavu online.

Jak poznáte, zda mají sociální sítě vliv na zásadní složky vaší osobnosti? Především nepodceňujte své pocity, které prožíváte při scrollování Facebooku např. své neoblíbené spolužačky, se kterou se již roky nebavíte, ale stále máte potřebu sledovat její „zeď“, tedy každý její krok, který je ochotná sdílet. Je tedy jasné, že slzy po hádce s přítelem vám neukáže. To spíše bílé šaty, zlaté prstýnky a svatební cestu trávenou v Karibiku, zatímco vy přirozeně sedíte osm a půl hodiny v malé kanceláři bez klimatizace.