Spojili terapii s přírodou a vyměnili čtyři stěny terapeutovny za procházku. Princip se osvědčil, a tak nedávno spustili terapeutické cesty také pro rodiče a děti. Řeč je o projektu Terapie v lese, jehož zakladatelkou je Markéta Horáková.
„Terapii v lese jsem původně zamýšlela pro lidi, kteří si chtějí jen popovídat, když mají nějaké to trápení a necítí, že by měli jít na klasickou terapii. Udělala jsme to pro ně jednodušší. Vydají se prostě na procházku s terapeutem,“ říká Horáková. V praxi to funguje tak, že si zvolíte delší či kratší cestu, v parku nebo v lese. S terapeutem se setkáte na domluveném místě a poté vše plyne podle vašeho tempa. Příroda tu je v roli druhého terapeuta. Lépe se v ní daří partnerství, kdy třeba odpadá napětí, kam s očima. Jak říká jeden z klientů: „Díky otevřené atmosféře, pohybu a čerstvému vzduchu v kombinaci s přístupem terapeuta jsem dokázal překonat těžké životní období a nastartovat osobní rozvoj.“ Ne nadarmo se rozhovor za chůze využíval ve filozofické škole slavného Aristotela. Dnes mezi příznivce myšlení v pohybu patří třeba Barack Obama.