Pečovat o vnitřní dítě
V současné době se téměř všichni cítíme zahlceni prací i každodenními starostmi a mnozí z nás pravidelně zažívají pocity osamocení, nejistoty nebo bezmoci. Jedním ze způsobů, jak tento problém vyřešit, je naučit se pečovat o své vnitřní dítě.
Fenomén vnitřního dítěte je známý v řadě psychoterapeutických škol a metody péče o toto vnitřní dítě jsou také součástí širší disciplíny rozvoje soucitu vůči sobě, na nějž se zaměřují vědecky ověřené programy jako Mindful Self-Compassion nebo Compassion-Focused Therapy. Soucit vůči sobě znamená vnímat a cítit své vlastní strádání a s laskavostí o něj pečovat. Již tato definice naznačuje, že se jedná o kapacitu, která je jakýmsi naším vnitřním rodičem – milující matkou a bdělým otcem. Tito vnitřní rodiče pečují právě o vnitřní dítě, které se dá označit za jádro našich bolestí a úzkostí, ale zároveň je i skrytým potenciálem naší přirozené radosti a chuti do života.
Placená zóna
Předplaťte si časopis a od dalšího vydání získáte neomezený přístup k článkům publikovaným od r. 2005 až do současnosti.
INFORMATORIUM 3-8 je časopis pro výchovu a vzdělávání dětí od 3 do 8 let v mateřských školách a školních družinách. Najdete v něm rozhovory s osobnostmi české pedagogiky, psychologie a dalších oblastí souvisejících s výchovou a vzděláváním, nápady na cvičení s dětmi, zajímavé hry a pracovní listy, zajímavosti, které „hýbou“ světem předškoláků a malých školáků. Připravujeme pro vás také články týkající se zdraví dětí i dospělých a též náměty pro tvořivou práci. Nechybí inspirace z mateřských škol. Náš časopis vám umožní nahlédnout do všeho, co zajímá mateřské školy a školní družiny!