Probiotika proti stresu a depresi?
Již řadu let nám reklamy vtloukají do hlavy, jak zdravé je jíst jogurty obsahující takzvané probiotické kultury. Modelky se hladí po svém dokonale plochém břiše a říkají nám, jak se navždy zbavily pocitu nafouknutí a plnosti.
Co kdyby se ukázalo, že probiotika mohou být nápomocná dokonce i při redukci stresu a depresivních nálad? To by bylo teprve něco… Vědci nedávno přišli s objevem, podle něhož Lactobacillus, probiotikum běžně přítomné v jogurtu, zmírňuje u myší projevy stresem vyvolané deprese. Výhru ale přesto v kapse ještě nemáme -nejsme totiž myši. V našich úzkostech a depresivních stavech hraje roli mnohem více komplexních faktorů než v tom, co se v experimentech modeluje jako myší „deprese“, totiž zpomalení únikových reakcí při opakovaném vystavování stresujícím situacím. Ano, i lidé jsou při depresi často „zpomalení“, jenže také mají pocity bezvýchodnosti, viny, neužitečnosti… a o vlivu probiotik na tyto komplexní jevy nám výzkum na myších bohužel zatím nic neříká.
O autorovi| Zuzana Daňková. Dvoustranu připravila
INFORMATORIUM 3-8 je časopis pro výchovu a vzdělávání dětí od 3 do 8 let v mateřských školách a školních družinách. Najdete v něm rozhovory s osobnostmi české pedagogiky, psychologie a dalších oblastí souvisejících s výchovou a vzděláváním, nápady na cvičení s dětmi, zajímavé hry a pracovní listy, zajímavosti, které „hýbou“ světem předškoláků a malých školáků. Připravujeme pro vás také články týkající se zdraví dětí i dospělých a též náměty pro tvořivou práci. Nechybí inspirace z mateřských škol. Náš časopis vám umožní nahlédnout do všeho, co zajímá mateřské školy a školní družiny!