Paradoxní insomnie

Kolikrát už jste to zaslechli nebo sami pronesli: „Zase jsem ani oka nezamhouřila“, „Celou noc jsem nemohl usnout.“ Subjektivní přesvědčení o tom, že jste nemohli za žádnou cenu spát a máte za sebou probdělou noc, vám nevymluví třeba ani partner, který s vámi sdílí ložnici a který dobře ví, že minimálně část noci, kdy byl pro změnu vzhůru on, jste spali spánkem spravedlivých.

Placená zóna

Rod