Je užitečné natrénovat si několik rychlých technik, jak uvolnit napětí a načerpat nové síly. Můžeme je provádět téměř kdekoli a zaberou nám jen pár minut času.
Placená zóna
Předplatitelé časopisu mají neomezený přístup k článkům publikovaným od roku 2005 až do současnosti.