Online archiv

Autor: Iva Hadj Moussa

Barometr duševní rovnováhy

Iva Hadj Moussa, PD 11/2025
Dočíst poslední stránku knihy, zhasnout lampičku, položit hlavu na polštář a spát až do rána. Proč je tak obyčejná věc pro tolik lidí těžko dosažitelný luxus? A proč je důležité přestat mít obavy z toho, že se špatně vyspíme?

Minimalismus jako umění opouštět

Iva Hadj Moussa, PD 9/2025
Minimalismus jako filozofický a psychologický přístup je založen na vědomém rozhodnutí, co si ponecháme – nejen v oblasti hmotných věcí, ale i v rovině času a energie. Když se zbavíme zbytečností, paradoxně získáme víc duševního prostoru, klid a možnost být skutečně přítomní.

Když dítě odmítá jednoho z rodičů

Iva Hadj Moussa, PD 6/2025
Co vede dítě k tomu, že po rozchodu či rozvodu začne zavrhovat matku, nebo otce? Jakou roli hrají konflikty mezi rodiči? Psychoterapeutka IVA HADJ MOUSSA připomíná, že zásadní je co nejotevřenější komunikace a také uvědomění dospělých, že ačkoli jejich vztah skončil, společná péče o potomky pokračuje.

Uvědomit si, že jsme nebyli dobří rodiče

Iva Hadj Moussa, PD 1/2025
Jedním z nejtěžších momentů, jakým lidé čelí ve stáří, je bolestná reflexe toho, že se nechovali dobře ke svým dětem. Tato reflexe je tragická hned dvakrát – jednak v uvědomění si toho, že lítost přichází příliš pozdě na to, aby bylo možné napravit škody, jednak v rovině praktické – právě děti totiž často zajišťují péči o staré rodiče.

Dítě s úzkostí? Její zdroj možná najdete u sebe

Iva Hadj Moussa, PD 10/2024
Pokud máte pocit, že vaše dítě dusí černé mraky úzkosti, možná je čas zamyslet se nad tím, jak to máte s vlastními obavami vy sami, píše psycholožka IVA HADJ MOUSSA.