Online archiv

Mauricius je ostrov, který milují jeho obyvatelé i turisté. Lidé jakoby tu žili s lehkostí, pokorou a hrdostí zároveň.

Přejeme si přestat kouřit, nereagovat podrážděně na své dítko, více cvičit, zhubnout… Ale staré vyjeté koleje zvyku nás mohou zdárně potrápit, viďte? Časem síla vůle pod silou starého zvyku nějak uvadá… Jak se tedy „udržet“ a neupadat zpět do vyjetých kolejí? Přestaňte se kritizovat! Pro ukotvení nového návyku je potřeba úrodná půda. A úrodná půda znamená naději, ocenění, podporu a lásku. Jakoukoliv kritikou sebe sama si člověk zasazené semínko rozhodnutí o nových návycích vykopává. Pochvalte se! A nemusí to být přímo veleúspěchy, ale jakýkoliv krůček směrem k tomu vašemu vysněnému! Snadno vlastní úspěchy přehlížíme a naopak věnujeme zvláštní pozornost tomu, co se nedaří, viďte? Ale každý úspěch je výsledkem zaměření pozornosti právě na to, co se daří! Oslavovat i sebemenší krůčky představuje to pravé „hnojivo“ pro semínka našich zdarů. Mějte se rádi! Kdo nemá ráda sám sebe a své tělo, nevědomky ho bude jeho „životní program“ o tom, že není dost dobrý, vracet do starých kolejí. Kdo si leští lásku sám k sobě, nemá tolik prostoru pro strachy a obavy a s radostí se věnuje tomu, co mu prospívá teď a tady. Změna vyžaduje dlouhodobý proces! Nejde lusknout prsty. Krůček po krůčku se musíme pouštět starých nefunkčních břemen a zároveň k sobě nechat přicházet to, kde je nám lépe… Mějte rádi proces svých změn a užívejte si každý svůj krok…

Klid a mír začíná ve mně… Ihaleakala Hew Len, psycholog a šaman

Děsí vás návštěvy u příbuzných? Patříte k těm, kteří říkají, že příbuzné si člověk nevybírá, a přemýšlíte, jak přežít oslavu švagrových narozenin? Zvlášť, když strýc s tetou mají zanedlouho kulaté výročí svatby - o pravidelných návštěvách u rodičů ani nemluvě. Rodinná setkání však nemusejí být jen nudná povinnost, kterou je třeba absolvovat.