Život není věda, ale improvizace
Tomáš Andrášik a Petra Marie Andrášik, PD 2/2026Zájem o improvizaci se poslední dobou stále zvyšuje, ačkoli využití této techniky přímo v psychoterapii je v Česku zatím v plenkách. Výzkumy každopádně ukazují, že improvizační trénink může mít řadu pozitivních účinků: posilovat sebedůvěru a odolnost vůči stresu, zmírňovat strach ze selhání či rozvíjet vytváření smysluplných vztahů.