Online archiv

Zdraví že jsou ti štíhlí? Nesmysl! Nové výzkumy ukazují, že s nadváhou se žije líp, zdravěji a déle. Léta slýcháme, že obezita zvyšuje riziko diabetu, vysokého krevního tlaku, kardiovaskulárních onemocnění, mrtvice atd. Teď však odborníci upozorňují na paradox obezity – u lidí s nadváhou, dokonce i u mírně obézních se snižuje riziko úmrtí oproti štíhlým. A už vůbec nesmíme dát na BMI index, podle kterého se od 19. století určovala normální hmotnost, podváha i nadváha. V řadě případů nám dává mylné informace o zdraví, neboť ignoruje věk, pohlaví, tělesnou konstituci, zdravotní historii, pohybovou aktivitu a vůbec nerozlišuje, jestli to, co zvyšuje hmotnostní index, jsou svaly, nebo tuk, případně kde v těle je uložený. Přezkoumání stovky minulých studií sledujících téměř 3 miliony lidí potvrdilo, že při nadváze a mírné obezitě máme 6krát menší riziko úmrtí než s normální hmotností. Ovšem pozor – ještě nevyrážejte vyplenit ledničku. Pokud byste se totiž dopracovali ke 2. a 3. stupni obezity, riziko úmrtí se zvyšuje o plných 30 %! Nicméně nadváha zdraví zřejmě jednoznačně prospívá, tvrdí studie uskutečněné na různých skupinách populace, jež zahrnovaly i osoby s nemocným srdcem, s chronickými chorobami jater, ledvin, s cukrovkou či vysokým tlakem: silnější lidé včetně chronicky nemocných žijí déle než jejich štíhlí vrstevníci. Vědci nabízejí následující vysvětlení: tělo obalené tukem je víc chráněno před úrazy a produkuje více hormonů a dalších chemických látek, které zvyšují odolnost vůči nemocem; silnější lidé mají větší zásoby energie pro případ nemocí; obézní osoby jsou pod větším dohledem lékaře, takže choroby u nich odhalí včas a úspěšněji je léčí; štíhlí lidé s chronickými zdravotními problémy jsou zřejmě geneticky disponováni k menší odolnosti vůči nemocem. Jak tedy vypadají nová doporučení? Pokud jíte zdravě, hoďte starosti s nadváhou za hlavu. A když se u vás ve středním či vyšším věku objeví nějaké chronické onemocnění, neměla by první rada lékaře znít: zhubněte! Zkrátka vědecké bádání zase jednou potvrdilo zkušenosti selského rozumu – přísloví prověřené praxí dvou světových válek totiž praví: Když přijde bída, kdo byl tlustej, bude hubenej, a kdo byl hubenej, bude studenej.

Netušené problémy nadaných dospělých

Lidský život se prodlužuje - naši radost z téhle skutečnosti ovšem kalí děs z Alzheimerovy nemoci a dalších demencí, jejichž výskyt ve vyšším věku vzrůstá. Jak se před nimi chránit? Zdá se, že ve výhodě jsou ti, kteří pocházejí z dvojjazyčného prostředí.

Rozhovor na téma zdravé početí, zdravý porod, zdravé mateřství se třemi odborníky

Závist je nejnešťastnější aspekt lidské povahy, tvrdil britský matematik a nositel Nobelovy ceny Bertrand Arthur Russell, protože závistivá osoba nejen sama trpí, ale navíc si ještě přeje způsobit neštěstí jiným.

„Podstata násilí zůstává stále stejná, mění se jen obal, tedy prostředky a způsoby, jakými můžeme násilné činy provádět. Probudit v sobě zlo přitom může být jednodušší, než bychom se nadáli,“ říká naše přední forenzní psycholožka Ludmila Čírtková.

Netušené problémy nadaných dospělých

Lidský život se prodlužuje - naši radost z téhle skutečnosti ovšem kalí děs z Alzheimerovy nemoci a dalších demencí, jejichž výskyt ve vyšším věku vzrůstá. Jak se před nimi chránit? Zdá se, že ve výhodě jsou ti, kteří pocházejí z dvojjazyčného prostředí.