Minirecenze: Jak se vztahujete k druhým?

Knihu od Annie Chen, která vyšla v nakladatelství Portál, krátce představuje Jitka Holasová.

Tenká, srozumitelná, čtivá. Cvičebnice, která krátce vysvětlí teorii citové vazby (attachmentu), otestuje vás a provede vás konkrétními praktickými cvičeními, které vám můžou pomoci se zdravěji vztahovat k druhým. Autorka je imigrantka z chudé čínské rodiny, která v USA díky stipendiu mohla studovat a zazářila na poli psychologie a neurověd. Za svou patnáctiletou praxi provedla terapií stovky párů a vnímala, jak silně schéma citové vazby prožívané v dětství ovlivňuje naše partnerství a manželství, ale také třeba přátelské nebo pracovní vztahy. Na této cvičebnici s podnázvem Trénink bezpečné vazby lze ocenit stručnost a také paletu zajímavých otázek, které je možné klást klientele v párové, ale i soukromé terapii. Poslední část knihy je věnovaná budování bezpečné vazby. Velké sousto, mohlo by se zdát, ale kniha se s ním vypořádává pokorně a nechává nám prostor pro zkoumání a chybování. Užitečná publikace zejména pro páry, které právě procházejí terapií nebo se touží posunout o krok dál.

Jitka Holasová

absolvovala mediální studia na Fakultě sociálních věd Univerzity Karlovy, prochází výcvikem v systemické a narativní terapii (Narratio institut) a ekoterapii (Animas Valley, USA). Pracuje jako terapeutka pod supervizí na klinice Adicare a v soukromé praxi, věnuje se tématům vysoké citlivosti a klimatického distresu. Je autorkou knihy Klimasmutek: vnitřní dovednosti do časů krize (Host, 2024), je členkou Klidem - institutu pro ekoterapii, z.ú.