Dechová cvičení pro děti
Na semináři se dozvíte, jak funguje dech, co je pro dobré dýchání důležité, jak si s dechem můžeme hrát, spojit jej s pohybem, prohloubit a použít pro vyklidnění a relaxaci.
Propojovat pozornost a tělo dětem pomáhá ve zpřítomnění, dech je vždy po ruce a je proto skvělým nástrojem a pomocníkem. Nese dětem vjemy v těle a tím kontakt se sebou.
Naučit děti používat dech je budováním dobrého zvyku, který zužitkují bez přehánění v celém životě
Mgr. Lenka Riva Ryšková
Vystudovala MFF UK v Praze, od roku 1997 absolvovala mnoho vzdělávacích seminářů taj-či u mistrů z Číny, Velké Británie, Holandska, USA. Byla lektorkou taj-či pro občanské sdružení Baobab, zúčastnila se cvičení taj-či na Taiwanu u mistra Jenga. Od roku 2008 vede studio zdravého životního stylu Arha v Praze, kde lektoruje kurzy taj-či pro všechny věkové kategorie, včetně kurzů pro děti ve věku od 4 do 7 let. Autorka knihy Cvičíme taj-či s dětmi(Portál 2013).