Stres management pro ředitele mateřských škol
Cílem semináře je podpořit ředitele a ředitelky mateřských škol v efektivním zvládání vlastního stresu a emocí a zároveň jim poskytnout praktické nástroje pro podporu psychické pohody pedagogického týmu. Seminář klade důraz na aktivní zapojení účastníků – část času je věnována cvičením, práci ve dvojicích a skupinách, sdílení zkušeností a k okamžitému vyzkoušení nových přístupů. Zároveň je kladen důraz na pocit bezpečí při skupinové práci, sdílení je vždy dobrovolné.
Co se účastníci naučí a odnesou
- Rozpoznávat vlastní stresové signály a emoce a používat rychlé techniky seberegulace přímo v náročných situacích (dechu, tělesného uvědomění, kognitivního přerámování).
- Vést tým k vyšší odolnosti díky koučovacím rozhovorům a otázkám podporujícím sebereflexi učitelů.
- Využívat při týmové práci pestrou škálu technik z oblasti time-managementu a prevence prokrastinace.
- Komunikovat s pedagogy tak, aby se cítili slyšeni a podporováni (aktivní naslouchání, nehodnotící zpětná vazba, GROW model v praxi).
- Podporovat pravidelnou sebereflexi u učitelů a předcházet syndromu vyhoření v týmu.
Pro koho je seminář určen
Primárně pro ředitele a ředitelky mateřských škol a jejich zástupce. Vhodný pro začínající ředitele i zkušené vedoucí, kteří cítí potřebu posílit své emoční a manažerské kompetence.
doc. PhDr. Markéta Švamberk Šauerová, Ph.D.
Vystudovala obor pedagogika-psychologie a jednooborová psychologie na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Titul docenta získala na Trnavské univerzitě v Trnavě. Věnuje se výuce pedagogicko-psychologických disciplín na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu Palestra, Lékařské fakultě Univerzity Karlovy a Vyšší odborné škola Palestra. Má zkušenosti ze soukromé poradenské praxe, působila také jako poradenský psycholog v pedagogicko-psychologické poradně. Je členkou České pedagogické společnosti, Českomoravské psychologické společnosti a Asociace školních psychologů. Věnuje se také publikační činnosti.