StručněFyzická aktivita pomáhá stárnoucím lidem udržovat si také vysokou úroveň duševních schopností. Vyplývá to z výsledků nové nizozemské studie, která probíhala po dobu 10 let a která byla publikována v prosinci v časopiseNeurology. Výzkumu se účastnilo 295 lidí z Finska, Itálie a Nizozemí narozených v letech 1900-1920. U všech osob byla od počátku sledování v roce 1990 monitorována intenzita, s jakou se věnují fyzickým činnostem - chůzi, jízděna kole, zahrádkaření, sportovním i jiným koníčkům. Úroveň kognitivních funkcí byla sledována pomocí testu Mini Mental State.U lidí, kteří v průběhu studie zvýšili intenzitu anebo čas věnovaný fyzickým aktivitám, nebyl zjištěn pokles úrovně kognitivních funkcí. Naopak u lidí, u nichž došlo v průběhu 10 let k poklesu fyzické aktivity, byl zjištěnv průměru třiapůlkrát strmější pokles mentálních funkcí ve srovnání s lidmi, kteří byli stejně fyzicky aktivní v průběhu celé dekády.
Placená zóna
Předplaťte si časopis a od dalšího vydání získáte neomezený přístup k článkům publikovaným od r. 2005 až do současnosti.
INFORMATORIUM 3-8 je časopis pro výchovu a vzdělávání dětí od 3 do 8 let v mateřských školách a školních družinách. Najdete v něm rozhovory s osobnostmi české pedagogiky, psychologie a dalších oblastí souvisejících s výchovou a vzděláváním, nápady na cvičení s dětmi, zajímavé hry a pracovní listy, zajímavosti, které „hýbou“ světem předškoláků a malých školáků. Připravujeme pro vás také články týkající se zdraví dětí i dospělých a též náměty pro tvořivou práci. Nechybí inspirace z mateřských škol. Náš časopis vám umožní nahlédnout do všeho, co zajímá mateřské školy a školní družiny!