Pomocí mindfulness k digitální svobodě
Michal Dvořák , PD 9/2023Už víme, že nadměrná konzumace cukru způsobuje obezitu, cukrovku a další vážné choroby. Chceme-li se této poživatině vyhnout, stačí nepěchovat spíž sladkostmi. Při léčbě závislosti na alkoholu vyhodíme všechny lahve z domu. Ale co se závislostí na telefonu?