Online archiv

Autor: Karel Nešpor

Co poradit rodičům dospělých lidí s návykovou nemocí

Karel Nešpor, 5/2018

Závislost je sice nemoc, ale tato skutečnost by se neměla zneužívat. Někteří závislí se vymlouvají na nemoc, když mají plnit povinnosti, např. pracovat. Jestliže jim někdo navrhne, aby se léčili, tvrdí, že jsou zdraví a léčbu nepotřebují. Moudrá láska říká přibližně toto: „Záleží mi na tobě, ale jestli budeš takto pokračovat, poneseš také následky. Problémy, které si způsobíš, budeš řešit ty sám.“

Zdravá emoce pro každý den

Karel Nešpor, 12/2017

Kdybych to nevyzkoušel, nikdy bych neřekl, jak velkou změnu k lepšímu způsobí už jen to, že si člověk ráno řekne např.: „Dnes budu spokojený“ a do diáře si napíše slovo „spokojenost“.

RIZIKOVÉ EMOCE

Karel Nešpor, 11/2017

Jak zvládnout impulzivitu?

Karel Nešpor, 2/2016

Pro impulzivitu je typická prchlivost, vznětlivost, podléhání náhlým pocitům a tomu odpovídající nevhodné jednání.

Diagnóza: hazardní hráč

Karel Nešpor, 9/2013

Kdo propadne hazardu, přijde nejen o peníze, ale často i o zázemí svých blízkých.

Projděme se ke zdraví

Karel Nešpor, 1/2013

Řada výzkumů a zkušeností prokazuje nesporná zdravotní pozitiva chůze. Účinky jsou patrné na psychické i fyzické rovině, u mladých i starých. Bez téměř jakýchkoli výdajů a rizik. Tělesný pohyb je přirozenou lidskou potřebou, podobně jako spánek nebo příjem potravy. Odpírat si pohyb znamená zvyšovat riziko zdravotních problémů. Přiměřená tělesná aktivita např. mírní deprese nebo úzkosti, zlepšuje paměť i další kognitivní funkce a vede k větší životní spokojenosti. V Evropě si chůzi oblíbili i lidé z vyšších socioekonomických skupin, pro něž bylo typické, že téměř všude jezdili autem. Údajně někteří finančníci z londýnské City ráno vyrážejí v obleku a chodeckých botách do práce. Tam pak schovají boty do zásuvky psacího stolu, obují polobotky a věnují se obchodování. Na konci pracovní doby pak vrátí do psacího stolu polobotky a vyrážejí v opačném směru.

nešpor/n/oviny

Karel Nešpor, 12/2012

Dostat pacienta na Dd dno je překonané

nešpor/n/oviny

Karel Nešpor, 10/2012

Problémy s pacienty. Pašují alkohol do nemocnic

nešpor/n/oviny

Karel Nešpor, 9/2012

Děti vojáků z povolání mají méně problémů s drogami

Nešpor/n/oviny

Karel Nešpor, 6/2012

Experiment s hráči

Nešpor/n/oviny

Karel Nešpor, 5/2012

Tajemství záhadného nápoje

nešpor/n/oviny

Karel Nešpor, 4/2012

Pozor: uvolňujeme se

Starší články >

INFORMATORIUM 3-8 je časopis pro výchovu a vzdělávání dětí od 3 do 8 let v mateřských školách a školních družinách. Najdete v něm rozhovory s osobnostmi české pedagogiky, psychologie a dalších oblastí souvisejících s výchovou a vzděláváním, nápady na cvičení s dětmi, zajímavé hry a pracovní listy, zajímavosti, které „hýbou“ světem předškoláků a malých školáků. Připravujeme pro vás také články týkající se zdraví dětí i dospělých a též náměty pro tvořivou práci. Nechybí inspirace z mateřských škol. Náš časopis vám umožní nahlédnout do všeho, co zajímá mateřské školy a školní družiny!