Editorial Březen 2021

Milí čtenáři, možná jste již zaznamenali, že s novým rokem vypadá Psychologie dnes trochu jinak a vytvářejí ji noví lidé. Život je nepřetržité vanutí změny, a ta teď otevřela stránky našeho časopisu nejen nové grafi ce a fotografi ím, které o něco více promlouvají v metaforách, jak to má duše ráda, ale také myšlence, že v každém čísle budeme kroužit kolem jednoho ústředního tématu. Z mnoha různých úhlů a perspektiv. Tentokrát je onou horou, u které se naše články setkávají, téma resilience, psychické odolnosti. Téma tak aktuální v době, kdy podle vědců z Národního ústavu duševního zdraví vzrostl loni v souvislosti s pandemií covid-19 výskyt duševních onemocnění u dospělé populace České republiky téměř na 30 %. Týká se to především deprese a úzkostných poruch. Pandemie do životů mnoha z nás přinesla krizi, ve které se psychická odolnost vyjevuje a je prověřována a tříbena jako zlato alchymistů. Protože odolnost je zlatem. Březnové téma jsem nazvala horou záměrně – odolnost se nám totiž často jeví tak, že je potřeba něco zdolat, pokořit, něčeho dosáhnout. Přitom se ukazuje, že jde spíše o schopnost se ve správnou chvíli uvolnit, otevřít
změně a pustit strach o ego, který je jakýmsi druhotným strachem, plodem lidské racionality, jak o tom v rozhovoru na straně 16 mluví mentální kouč Marian Jelínek. Právě tento strach rád generuje rušivé myšlenky, které nás následně stresují a snižují odolnost v krizových situacích. „Nemusíme přece věřit všemu, co nás napadá!“ píše pak psychoterapeut Jan Benda ve svém článku o všímavosti a zvládání nepříjemných emocí. Schopnost všímavosti nám může pomoci kotvit v rozbouřených vlnách stresu a je skvělé, že ji stále více psychoterapeutů využívá ve své praxi. Já osobně si v těžkých chvílích ráda připomínám myšlenku, kterou mi jednou řekl rodinný terapeut a bosý karmelitán Petr Glogar. Že v krizi je důležité ustát to, že můžu něco, co už neovlivním, co se nějak rozbilo, nechat rozbité. A ten nový obraz bude o něčem jiném, bude vypadat jinak, i když zatím nevím jak. Co pomáhá vám? Budu ráda, když se o to s námi podělíte.