Ve zdravém těle zdravý duch!

V České republice trpí nadváhou nebo obezitou až 52 % obyvatel, z toho je 16 % dětí, což je asi třikrát více než před 15 lety. Méně chodíme pěšky, nesnídáme, na jídlo nemáme čas a za to všechno si můžeme sami. Aby děti byly zdravé, je důležitá rovnováha mezi výživou a pohybovou aktivitou. Nedostatek pohybu vede k nadváze a poté také k obezitě. Pohybová aktivita se u dnešních předškoláků výrazně snižuje. Děti sportují málo, tráví mnohem méně času venku s kamarády, raději sedí doma u počítače nebo u televize. Právě předškolní dítě by mělo mít pravidelný pohyb a sportovat, což je pro ně důležité. Tyto dovednosti pak může i v dospívání dále rozvíjet. Děti jsou soutěživé a velmi rády napodobují sportovní aktivity dospělých, ti mají zásadní vliv na jejich pohybový rozvoj a výchovu. V tomto období se utváří a upevňuje vztah dětí ke sportu obecně a rodiče jej mohou do značné míry ovlivnit. Měli by podporovat děti v pohybu, chodit s nimi sportovat, protože dítě v tomto období získává obecné základy pro množství sportů (mělo by umět jezdit na kole, kopat, házet, chytat míč apod.). V mateřské škole se děti snažíme naučit základní pohybové dovednosti, zejména obratnost. Třída Zajíčků (odloučené pracoviště MŠ Zaječí) je umístěna v základní škole. V blízkosti se nachází nejen tělocvična, ale i sportovní areál, který děti využívají k pohybovým aktivitám všeho druhu. V areálu mají možnost se pohybově rozvíjet – skok do dálky, závody v běhu, rozcvičky, fotbal, házení míčem, atd. A také si rády hrají v dětském koutku. Tělocvičnu využívají ke cvičení, pohybovým hrám, sportovním soutěžím a učí se cvičit s náčiním. Z iniciativy dětí ze třídy Zajíčků vznikl nápad uspořádat fotbalové utkání mezi dětmi mateřské školy a žáky první třídy v tělocvičně ZŠ. V dresech zaječského přípravného družstva děti zápas proti prvňáčkům sice nevyhrály, ale s velkým nadšením bojovaly o pohár a medaile. Utkání skončilo vítězstvím žáků první třídy za stavu 1:0. Již teď se děti těší na další sportovní aktivity uspořádané mezi MŠ a ZŠ. Mezi dětmi jsou oblíbené i vycházky do přírody například k rozhledně Maják. Okolí dětem poskytuje krásný výhled. V předškolním věku by děti měly být vedeny k pohybu nejen formou dětských her, ale i chůzí do přírody. Bylo by vhodné, aby si rodiče pro děti našli více času, více s nimi absolvovali pěší chůzi. Rodiče i děti se přimějí k nějaké pohybové aktivitě, a tím se také upevňuje vztah mezi rodiči a dětmi. Okolí naší vesnice Zaječí nabízí možnost velkého sportovního vyžití v přírodě. Sportovní areál je vhodným místem pro posilování fyzické kondice a hlavně k organizování her, utkání a různých turnajů. Za nepříznivého počasí je možnost se dobře protáhnout v tělocvičně. A proto sportu zdar!