Zvládnout vztek dřív, než zničí vztah
Adéla Klingelová, PD 6/2025Na hněvu není nic špatného, jde jen o to, jak s ním nakládáme. Není ostuda být rozrušený. Pokud cítíme, že nás zlost přerůstá, nebo je nám líto, že jsme vybuchli, je to známka vnímavosti, nikoli slabosti. Může to být první signál k tomu, abychom se více propojili sami se sebou nebo si řekli o pomoc.