Online archiv

Autor: PhDr. Helena Chvátalová

„Mami, já nemůžu spát, moc mě bolí nožičky“

PhDr. Helena Chvátalová, 2025_04_duben

Ještě nedávno byl náš chlapeček malý baculatý „budulínek“ a najednou se nám klátí v bytě vytáhlý čahoun… Nedávno byla naše holčička jak malá panenka a najednou je z ní dívka „samá ruka, samá noha“… Tohle jsme přece zažili všichni – rodiče i prarodiče. Víme, co je to růstový spurt? A stěžují si někdy naše děti na bolesti nohou?

S imunitou dětí souvisí i psychická kondice

PhDr. Helena Chvátalová, 2025_04_duben

O dětském stonání v předškolním věku jsme v Informatoriu 3–8 již opakovaně psali. Je to totiž téma, které je stále aktuální. Zažili to nepochybně všichni rodiče. Dítě, které dosud téměř nestonalo, je po nástupu do školky každou chvíli nemocné. A rodiče „šílí“, protože zaměstnavatelům se to samozřejmě nelíbí...

Všímejme si, jak naše děti vidí

PhDr. Helena Chvátalová, 2025_01_leden

V letošním roce budeme na tomto místě mapovat významné dny ve zdravotnictví (každý měsíc si nějaký připomínáme) a případně upozorňovat na to, jaké preventivní akce se v rámci těchto dnů konají a co zájemcům nabízejí. Protože prevence je vždy velice důležitá.

I oči potřebují hydrataci – zvlášť na podzim a v zimě

PhDr. Helena Chvátalová, 2025_01_leden

Podzim i zima přinášejí kratší dny a méně denního světla, chladné a větrné počasí, ve vytápěných místnostech suchý vzduch. Také chodíme méně ven a trávíme více času u počítačů, televize či na mobilu. A obvykle také méně pijeme. Co je výsledkem? Kromě jiného unavené, podrážděné a suché oči. Co s tím?

Většina mladých lidí o problémech s plodností neví

PhDr. Helena Chvátalová, 2025_01_leden

Před rokem v lednu (Informatorium 3–8, č. 1/2024) jsme informovali o nadačním fondu ProPlodnost, který založila klinika IVF CUBE s cílem zprostředkovat lidem informace o reprodukčním zdraví a prevenci neplodnosti a šířit osvětu. Jaké má tento nadační fond po roce výsledky činnosti a výstupy?

Když děti správně pijí, více se soustředí a lépe se učí

PhDr. Helena Chvátalová, 2024_prosinec

Víte, že dobrý prospěch školáků můžeme podpořit tím, že je naučíme správně pít? Slabší výkonnost dětí v době výuky může totiž způsobovat už mírná dehydratace.

Listopad přináší Dušičky, ale také Den bez aut nebo Mezinárodní den bez nákupů

PhDr. Helena Chvátalová, 2024_09_listopad

Symbolem měsíce listopadu je pro většinu z nás Památka zesnulých, tedy Dušičky. S listopadem také přicházejí dlouhé zimní večery, které můžeme využít k vyprávění bez všudypřítomné techniky a ke společnému vyrábění.

Odborná pomoc by prospěla téměř každému třetímu žákovi

PhDr. Helena Chvátalová, 2024_09_listopad

Většina duševních onemocnění vzniká v dětství a adolescenci, je to období zvýšeného rizika, ale především období, které je mimořádně důležité pro systematickou, cílenou a na evidenci založenou prevenci a včasnou intervenci.

V září se rozloučíme s létem

PhDr. Helena Chvátalová, 2024_07_zari

Prázdniny jsou za námi, malé děti vykročily vstříc školkovým zážitkům, ty starší se rozběhly do školních tříd. Kromě povinností, které dětem i rodičům znovu nastaly, může však září přinést spoustu radostí. Uvědomme si v tomto měsíci, jak mnohými dary nás příroda obdarovává.

Když se potká jídlo s pitím

PhDr. Helena Chvátalová, 2024_07_zari

Zdravý jídelníček není jenom pestrá a vyvážená strava, ale také správný pitný režim, tedy dostatečný příjem vhodných tekutin. Náš organismus si umí vytvořit v rámci látkové výměny kolem 250 ml vody, zbytek potřebuje doplnit popíjením nápojů i prostřednictvím jídelníčku.

V červnu oslavíme letní slunovrat i Mezinárodní den trpaslíků

PhDr. Helena Chvátalová, 2024_06_cerven

Červen patří k nejkrásnějším měsícům v roce – je plný vůně jahod a bylinek a je také příslibem letních prázdnin, které jsou přede dveřmi. Užijme si s dětmi červen plnými doušky…

Proč nepijeme dost?

PhDr. Helena Chvátalová, 2024_06_cerven

Když dostatečně pijeme, může náš organismus optimálně fungovat. Je podporován metabolismus, trávení, případné hubnutí i kvalita pleti. Dostatečné pití také pozitivně ovlivňuje psychiku a mentální schopnosti, zejména když zařadíme do každodenního pitného režimu i přírodní minerálky, které dodávají tělu kromě potřebných tekutin (a to v podstatě v biokvalitě) ještě důležité minerální látky.

< Novější články Starší články >

PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.

Více o Psychologii dnes