* Má smysl zakazovat rodičům tělesné trestání dětí?
Zajímavosti
Daniela Kramulová, 6/2014
3x týdně se v noci probudit hlady, zaběhnout si pro něco do lednice a šup zpátky do pelíšku – takové chování už může splňovat diagnostické kritérium nočního přejídání. Pokud se navíc jedná o obézního jedince, je problém ještě vážnější.
Každý z nás má za sebou nějaký strašidelný zážitek. Ať už to byly tísnivé pocity při bloudění cizím městem, čekání na výsledek zdravotního vyšetření nebo obava o blízké. Můžete takové situace prožívat opakovaně, nebo se naučit se svým pocitem pracovat a získat v něm přiměřeně snesitelného společníka, který vás obohatí o nové zkušenosti. Řešením ovšem není strach potlačovat, protože když ho zatlačíte někde, objeví se jinde. Základem úspěšného zvládnutí strachu je pochopení.
Čtenáři nám často píší o kontakty na psychology. Tato servisní rubrika vám může napovědět, na koho se ve svém regionu obrátit.
Udělala jeden dva malé krůčky pod prvním náporem jeho vášně a pak zůstala stát. Pravidelnost a opakování přinese cvik… … Když o pár minut později zavíral vrata stáje, usmíval se. Položil kosu a hrábě na malou kárku. Dneska si čerstvou jetelinu zasloužila, pomyslel si…
Cítíte se často unavení, bez nadšení a chuti do práce? Dělají vám stále větší obtíže i činnosti, které jste dříve zvládali snadno a s lehkostí? Pokud je to váš případ, zamyslete nad tím, nakolik se vaše životospráva podobá sedmi dole uvedeným bodům. Napadlo vás vůbec, že by mohli existovat zloději naší vlastní energie a životního elánu? Nejhorší je, že jim prostor v našem životě velmi často děláme sami. Naštěstí i nápravu máme ve vlastních rukách.