Podle Věry Rojové Síty, která se józe věnuje řadu let, je toto cvičení cestou, jak získat fyzickou i psychickou harmonii. Vždy samozřejmě záleží na tom, co cvičenec od jógy očekává.
Placená zóna
Předplaťte si časopis a od dalšího vydání získáte neomezený přístup k článkům publikovaným od r. 2005 až do současnosti.