Saunování aneb Korábští lední medvědi

Před dvěma lety jsme se společně zamýšleli nad tím, jak ještě více zpestřit dětem pobyt v mateřské škole. Hlavně jak zlepšit péči o jejich zdraví ve smogem tak zatížené Praze. Volba padla na saunu! Zkušeností mnoho nebylo, proto se nejdříve pozornost zaměřila na vyhledávání informací. A přes prázdniny se opravdu naše MŠ rozrostla o finskou saunu se dvěma sprchovými kouty. Pro saunování dětí v MŠ se nejdůležitějším prvkem stala motivace. Proto jsme začali – jak jinak – pohádkou. Konkrétně o ledním medvědovi, který miloval studenou vodu a nedopatřením se dostal do Afriky. Přesto jsme stáli před prvním problémem. Některé děti saunu odmítaly, objevily se i slzy. „Nutit, nenutit? Přemlouvat, nepřemlouvat?“ Oblíbené aktivity jsme proto přeložili do sauny (slovní hry, hádanky…), nakoupili jsme různé vonné esence a děti se pokoušely uhodnout názvy jejich vůní. Na závěr vždy probíhalo velmi oblíbené „krmení ledních medvědů“. Dílčím cílem bylo sprchování dětí naprosto studenou vodou, aby otužování mělo co největší efekt. Podařilo se u naprosté většiny dětí. Máme za sebou téměř dva roky zkušeností. A jak že to u nás vypadá dnes? Sauna – včetně výše zmíněné studené sprchy – se stala velmi oblíbenou aktivitou téměř všech našich dětí. Samozřejmě se najdou jedinci, hlavně ti nejmenší, kteří ještě váhají, ale plné třídy zdravých dětí a klesající nemocnost i v zimním období jsou pro nás důkazem správného kroku. A pro ostatní mateřské školy, které stále ještě váhají se zavedením stejné aktivity, určitou inspirací.