Online archiv

Přitáhnout dnešní děti ke sportu není občas úplně snadné. Nabízíme proto několik netypických sportovních aktivit, které mají potenciál malé pecivály zaujmout a vtáhnout do hry tak, že si ani neuvědomí, že vlastně sportují.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč někteří lidé jdou v životě stále vpřed, mají rádi výzvy a přijímají je s radostí? Proč vyhledávají nové příležitosti? Proč se po neúspěchu znovu zvednou? A proč je to u jiných naopak? Souvisí to – mimo jiné – i s nastavením našeho myšlení. Můžeme ho mít buď „zafixované“, anebo „otevřené“. A můžeme takovou výbavu předat už našim dětem a tím ovlivnit jejich život.

Nizozemsko je kolébkou nejen tulipánů, sýrů a větrných mlýnů, ale také korfbalu, sportu s více než stoletou tradicí. Zakladatel korfbalu Nico Broekhuysen byl učitelem v jedné z nejchudších částí Amsterodamu na počátku 20. století.

Žonglování s míčky je relaxace, která zlepšuje koordinaci a postřeh. A nejen to. Podle vědců se díky žonglování zvětšuje počet spojení mezi jednotlivými oblastmi mozku, a tak se zvětšuje jeho kapacita. Už po roce tréninku žonglování s míčky nebo s diabolem se může výkon mozku zvýšit až o 30 %!

„Abych byl šťastný, musím být úspěšný ve všem, s čím se setkám!" – „Abych byl šťastný, musím být uznáván vždy všemi lidmi!" – „Nemohu žít bez lásky!" – „Pokud se mnou někdo nesouhlasí, znamená to, že mě nemá rád!" – „Měl bych být vždy schopen všechno zvládnout sám!" – „Všichni mi musí stále pomáhat!" – „Nikomu se nedá věřit!" – „Všichni mě musí stále poslouchat!" To jsou jen některé příklady jádrových přesvědčení, která mají za následek to, jak se cítíme, jaké emoce prožíváme a jak vnímáme svět kolem nás. Vznikají v dětství a provázejí nás na nevědomé úrovni nepozorovaně celý život.

Ačkoli nejsme přímořským státem, je u nás potápění oblíbeným koníčkem i sportem. Mohou se této aktivitě věnovat také děti? Instruktorka dětských potápěčů Eva Lánová představuje výhody i možná rizika, která na děti čekají pod vodou.

Každý den děláme spoustu rozhodnutí. Ale často u toho zažíváme protichůdné pocity – ambivalenci. Ta je přirozenou součástí procesu rozhodování. Problémem se však stává, pokud se nám dlouhodobě nedaří „pohnout“ z místa. A právě v této situaci nám může pomoci metoda motivačních rozhovorů.