Výživou proti stresu
Ivan Mach, 4/2008Trh s antidepresivy se velikostí obratu v celosvětovém měřítku blíží zbrojní výrobě. Stále více z nás si stěžuje na přetížení a stres, jako nejjednodušší řešení se zdá sáhnout tu po lécích na uklidnění, ondy na povzbuzení, po cigaretě, několikáté kávě či sklence alkoholu. Zmírnit dopad stresujících faktorů na psychiku však dokáží i změny ve výživě.