Vysněná dovolená: proč to nefunguje?
Daniela Kramulová, Zuzana Daňková, 6/2015
Kam mám jet na dovolenou a jak odpočívat? I tyto otázky dnes řešíme se svými psychology a kouči. Cestovní kanceláře se pro změnu pídí po psychologické typologii turistů, aby jim mohly nabídnout ten správný „dovolenkový produkt“ s optimální mírou relaxace, zážitků a dobrodružství. Když se množství vynaložené energie míjí účinkem, nasupeně se ptáme: Proč to v mém případě, sakra, nefunguje?!
Odhaduje se, že více než 40 % z nás v určité fázi života bolestně zažije pocit osamělosti.
„Nežaluj!“ říkají dětem rodiče, prarodiče i učitelé. Žalování vnímáme jako negativní chování a na žalobníky se zlobíme. Zkusme svůj postoj přehodnotit.
Naučte se říkat NE!
Magdalena Vokáčová, 6/2015
6. díl Seriál o tom, co všechno potřebujeme umět, abychom dokázali být v partnerství šťastní.
Neurolog Robert Jech je vedoucím výzkumného týmu vědců z Univerzity Karlovy, kteří před několika měsíci prokázali existenci takzvaných emotivních neuronů v hlubokých strukturách lidského mozku.
Pohled z očí do očí znamená v živočišné říši většinou vzájemnou hrozbu - pouze u lidí jde o způsob párového kontaktu, který vytváří emocionální vazbu. Jedinou další výjimkou jsou psi. Ti od nás odkoukali ledacos, co je v průběhu evoluce značně odlišilo i od jejich nejbližších příbuzných - vlků. Projevuje se to nejen v chování, ale i v tělesných reakcích. Jak? Když na vás váš Punťa vrhá své „psí oči“, ustrnul by se kámen - a hladina „hormonu lásky“ oxytocinu ve vašich žilách prudce stoupá. Docela tak, jako byste se zhlíželi v kukadlech svého lidského miláčka. Což by možná nebylo nic až tak divného - vždyť kolik lidí má vlastně radši psy… Oxytocin se však začne zvýšeně vyplavovat i tomu psisku (zvlášť výrazné je to u fenek). A tím se psi právě liší od ostatních zvířecích druhů: u vlků například k této reakci nedojde nikdy, i když jsou celý život chováni v zajetí. Pes se nám zkrátka podobá, sdílí naše pocity, rozumí nám jako nikdo jiný - jen jen promluvit!