Online archiv

Teplé slunečné dny každoročně odhalí pihy, pigmentové mapy a skvrny. Zároveň také přispívají k jejich vzniku.

Všichni jsme už mnohokrát pocítili, jaké to je, když je nám něčí dotek příjemný, když nás uklidní, vzruší, dojme nebo naštve, když nám přinese slast, nebo naopak odcizení a bolest. Dotek je neoddělitelně spjat s léčením těla i ducha způsobem, který přesahuje naše běžné chápání a reálné vnímání světa. Jako „dotekem kouzelné hůlky“ se pohlazením či jen uznalým nebo souhlasným poklepáním na rameno mění naše nálada, postoj, vnímání světa, nazírání na sebe sama i na „autora“ doteku. Význam doteků nacházíme i v symbolice jazyka: můžeme se „dotknout“ hvězd, můžeme ale také někoho zranit – hluboce se ho „dotknout“ v jeho nejniternější podstatě. Někdy stačí jen jemný, něžný dotek a otevírají se cesty k emocím a vztahům. Je to poselství, které k nám promlouvá svým vlastním komunikačním kódem… Pro většinu lidí je dotek jeden z prostředků komunikace, vnímají ho jako doprovodné sdělení, potvrzení či popření slovní promluvy. Existuje však skupina lidí, pro které je dotek základem, nezbytností pro pochopení a porozumění, přímou vazbou na dění kolem, cestou vnímání a prožívání světa, věcí a lidí. Hluchoslepí lidé jsou na doteku jako na formě komunikace přímo závislí. Hledají svou životní cestu tmou i tichem – kde nepomůže slovo, znak ani gesto, tam hraje svou klíčovou úlohu právě dotek.

Dotek. Základní lidská potřeba, důležitá součást v úspěšných partnerských vztazích a také tajemná zbraň při ovlivňování druhých. Prostřednictvím doteku jsme schopni vyjádřit i ty nejniternější emoce. A o co víc, mnohdy tak činíme zcela nevědomky…

Partneři, kteří se rozhodnou pro založení rodiny, obvykle přeceňují četnost pohlavních styků nebo určitou polohu při milování. Recept ke spolehlivému početí může být překvapivě docela jiný! Většina lidí žije v přesvědčení, že čím častěji mají pohlavní styk v plodném období ženy, tím je vyšší pravděpodobnost otěhotnění. Tak to bohužel nefunguje. Při častém pohlavním styku se totiž nestačí dotvořit nové spermie, které by byly schopné vajíčko ženy oplodnit. Spermiím trvá více než 2 měsíce, než kompletně dozrají. Aby byly v ejakulátu více koncentrované a oplodněníschopné, je ideální mít pohlavní styk v plodném období ženy buď ob den, nebo až ob dva dny. Životaschopné spermie v těle ženy vydrží několik dnů a na dozrání vajíčka dovedou vyčkat. Není tedy nutné trefi t se přesně do ovulace. S touto informací však pracuje jen minimum párů, mnohé se naopak zbytečně stresují, že „nestihli přesný termín“, nebo se nutí k „milování na povel“.

Seriál o typických povahových rysech a o tom, jak s dotyčnými vyjít

Timothy Gallwey patří k zakladatelům koučinku. Začínal jako tenisový a golfový trenér, zajímaly ho faktory, které ovlivňují sportovní výkon. Stal se průkopníkem psychologických výzkumů na tomto poli a objevitelem unikátní metody vnitřní hry (inner game), která skvěle funguje nejen ve sportu, ale i v byznyse nebo při zvládání každodenního stresu.

* Má smysl zakazovat rodičům tělesné trestání dětí?

Udělala jeden dva malé krůčky pod prvním náporem jeho vášně a pak zůstala stát. Pravidelnost a opakování přinese cvik… … Když o pár minut později zavíral vrata stáje, usmíval se. Položil kosu a hrábě na malou kárku. Dneska si čerstvou jetelinu zasloužila, pomyslel si…

Cítíte se často unavení, bez nadšení a chuti do práce? Dělají vám stále větší obtíže i činnosti, které jste dříve zvládali snadno a s lehkostí? Pokud je to váš případ, zamyslete nad tím, nakolik se vaše životospráva podobá sedmi dole uvedeným bodům. Napadlo vás vůbec, že by mohli existovat zloději naší vlastní energie a životního elánu? Nejhorší je, že jim prostor v našem životě velmi často děláme sami. Naštěstí i nápravu máme ve vlastních rukách.

Noční můry vyvolávají ve snu vzpomínky na traumatickou, nedořešenou nebo nedostatečně zpracovanou událost, mohou se však týkat i ohrožení v budoucnosti.

Vše začalo šikanou ve škole. Syn svou úzkost začal ventilovat tak, že se často myje, nesmíme se jej dotýkat, nesmíme se k němu přiblížit, nesmíme chodit k němu do pokoje, nesmím si doma vysoušet vlasy fénem a spoustu podobných věcí. I přestože jsme již vyměnili školu, problémy stále přetrvávají. Byla bych moc ráda, kdyby se našel někdo, kdo by dokázal mému synovi pomoct. Představu o pomoci mám ale takovou, aby šla k jádru problému, a ne aby byl syn pouze tlumen léky (doživotně). Většina léků má vedlejší účinky, a proto bych léky brala jen jako podpůrný prostředek léčby. Synova diagnóza se jmenuje obsedantně-kompulzivní porucha (OCD). Je mu 15 let. I. P., matka