Aby srdce nebylo pod tlakem
Srdce je pro nás zcela nezbytný orgán. Pracuje bez odpočinku celý život – přesto na něj často zapomínáme. A přitom by někdy stačilo málo, protože podle odborníků už malé změny v každodenních návycích mohou mít velký význam.
Často bohužel přehlížíme tři faktory, které našemu srdci škodí – příliš mnoho soli, nedostatek tekutin a dlouhodobý stres. A právě ty mají velký vliv na naši celkovou pohodu, krevní tlak i na zdraví srdce.
Sodík je dobrý sluha, ale zlý pán
Sůl (chlorid sodný, NaCl) obsahuje asi 40 % sodíku a 60 % chloru. Sodík je minerální látka nezbytná pro správné fungování organismu, jeho nadměrný příjem (zvláště ve formě soli, případně jiných sloučenin sodíku, jako je glutamát sodný nebo kaseinát sodný), však vede ke zdravotním komplikacím.
Placená zóna
Předplaťte si časopis a od dalšího vydání získáte neomezený přístup k článkům publikovaným od r. 2005 až do současnosti.
Co je v dnešní době důležitější, než vzdělání? Moderní časopis určený všem rodičům dětí školou povinných a jejich učitelům přináší aktuální informace ze světa školství, rady, tipy a zkušenosti. Na svých stránkách vyvolává diskuzi s odborníky i s veřejností na polemická témata. V každém čísle najdete rozhovor se zajímavými lidmi, kteří mají ke školství skutečně co říci. Rodina a škola pomáhá najít správnou volbu pro vzdělání další generace.