Není voda jako voda aneb Co rozhoduje o správném pitném režimu

O pitném režimu jsme v Informatoriu 3–8 již několikrát informovali, ale na prahu teplého (doufejme) léta určitě neškodí některé věci zopakovat a další doplnit.

To, jak zajišťujeme tělu tekutiny, ukazuje i to, jak pečujeme o své zdraví. Byla jsem překvapena, když jsem přijela po delší době ke své kamarádce a viděla jsem, že má na stole papír a pokaždé, když vypije skleničku vody nebo čaje, udělá si čárku. Na můj trochu udivený dotaz odpověděla, že si takhle hlídá pitný režim, že by jinak pít zapomínala.

Placená zóna

PhDr. Helena Chvátalová