CVIČÍME S DĚTMI

Peter WalkerPraha, Mladá Fronta 2003, 96 s.Tato pestrá publikace nabízí mnoho zajímavých a zábavných cvičení pro děti od neútlejšího věku. Autor je odborníkem na rehabilitaci se zaměřením na cvičení s kojenci, batolaty i většími dětmi a jejich rodiči. Děti podle nějpotřebují cvičení, aby neztratily svou přirozenou pružnost. Cvičení je však musí bavit a měly by se při něm cítit bezpečně. Proto autor zdůrazňuje i psychickou stránku tělesné aktivity a posílení důvěry dětí k rodičům přispolečném cvičení. Rehabilitační cvičení jsou zaměřena především na zklidnění a protažení. Autor využívá prvků jógy a snaží se děti naučit také hluboké dýchání"do břicha". Každý cvik je srozumitelně popsán v několikakrocích. Názorné fotografie vztahující se ke každému kroku pak zaručují jeho správné pochopení a provedení. Nechybí ani zdůraznění hlavního přínosu pro tělo dítěte i jeho rodiče a praktické poznámky. Pro většinu aktivit stačíměkká podložka, ale příručka popisuje i několik cvičení na velkém míči. Cviky jsou rozděleny podle partií do tří skupin a v ideálním případě by dítě mělo cvičit třikrát týdně a vždy dokonale procvičit jednu oblast. Pro odvážnéděti jsou určeny mosty a cviky na udržení rovnováhy. Zde dospělý přebírá aktivní roli. Pomáhá dítěti dostat se do neobvyklých poloh a zažít tak vzrušující pocity umocněné důvěrou v oporu. Vrcholem akrobacie je salto vzad spomocí. Nakonec autor navrhuje výlet do ZOO. V této hře si děti představují různá zvířata a hrají si na ně. Tímto zábavným cvičením se protahují. Navrhovaný scénář lze použít i pro cvičení se skupinou dětí v mateřské škole,protože"zvířecí polohy"děti provádí bez asistence. Kniha pomůže rodičům i dětem najít motivaci a povede je ke správnému pochopení i provedení všech cviků. Publikace patří do edice"Žijeme s dětmi"a oceníji především rodiče dětí od 1 do 4 let.