Někam do ticha odletět…
Všudypřítomný hluk v nás mnohdy budí touhu odletět kamsi do ticha. Šumy a ruchy, ale také dětské hlásky ve školce a družině, zvuky aut a v mém případě neustávající sirény sanitek, protože žiju blízko jedné velké nemocnice. Na to všechno si nuceně zvykáme, ale hladina zvuků někdy přeteče… O tom, jak v neklidném světě najít svou oázu ticha a zklidnění, mluví psycholožka Radka Loja, s níž vám nabízím krátký rozhovor. Vysvětluje, proč potřebujeme relaxovat, a to i dnes, kdy máme více času, protože některé aktivity z epidemiologických důvodů prozatím zmizely z našich životů, radí, jak si najít chvíli pro sebe samé a pro svůj duševní i fyzický klid. Všechno to vlastně dobře známe, ale někdy se nám zdá, že si odpočinek nezasloužíme, že musíme být neustále k dispozici, podávat výkony, něco dělat, užitečně zaplnit svůj čas… Vězme, že odpočinek je také důležitý, bez něj nezvládneme nic.
Milé čtenářky a milí čtenáři Informatoria 3-8, přeji vám, abyste si každý den dokázali najít chvilku klidu, užitečného nicnedělání, cvičení nebo dokonce i meditace, která může mít podobu jednoduché práce s dechem. Můžete si malovat, číst nebo třeba háčkovat, to všechno pro radost. Dovolte si odpočívat.
Mgr. Marie Těthalová
INFORMATORIUM 3-8 je časopis pro výchovu a vzdělávání dětí od 3 do 8 let v mateřských školách a školních družinách. Najdete v něm rozhovory s osobnostmi české pedagogiky, psychologie a dalších oblastí souvisejících s výchovou a vzděláváním, nápady na cvičení s dětmi, zajímavé hry a pracovní listy, zajímavosti, které „hýbou“ světem předškoláků a malých školáků. Připravujeme pro vás také články týkající se zdraví dětí i dospělých a též náměty pro tvořivou práci. Nechybí inspirace z mateřských škol. Náš časopis vám umožní nahlédnout do všeho, co zajímá mateřské školy a školní družiny!