Strach je jako stará dáma

Každý z nás má za sebou nějaký strašidelný zážitek. Ať už to byly tísnivé pocity při bloudění cizím městem, čekání na výsledek zdravotního vyšetření nebo obava o blízké. Můžete takové situace prožívat opakovaně, nebo se naučit se svým pocitem pracovat a získat v něm přiměřeně snesitelného společníka, který vás obohatí o nové zkušenosti. Řešením ovšem není strach potlačovat, protože když ho zatlačíte někde, objeví se jinde. Základem úspěšného zvládnutí strachu je pochopení.

Placená zóna

Pavel Brožek