Naše zdraví úzce souvisí s tím, jak odpočíváme a spíme. Děti ve spánku rostou a mozek každého z nás během odpočinku třídí nové informace, které za den nastřádal. Nevyspání může vést k nepříjemným důsledkům, přesto se občas nebere tak vážně, jak by mělo.
Placená zóna
Předplaťte si časopis a od dalšího vydání získáte neomezený přístup k článkům publikovaným od r. 2005 až do současnosti.