Online archiv

Kategorie: Zdraví

Dětské oční vady: většinou se projeví až s nástupem do školy. Některé samy zmizí

-red-, 10/2018
Dalekozrakost, astigmatismus a tupozrakost – to jsou nejčastější oční vady, které trápí děti. Podle odhadů trpí oční vadou čtvrtina školáků a deset procent předškoláků. Čím je dítě menší, tím složitější je oční vadu rozpoznat. U řady dětí proto diagnostika oční vady proběhne až po nástupu do školních lavic.

Značnou část dětské stravy tvoří „prázdné“ kalorie

PhDr. Helena Chvátalová, 10/2018
Prázdné kalorie jsou součástí potravin s vysokou energetickou hodnotou, ale s malou výživnou hodnotou. Tyto potraviny mají stejný obsah energie jako jiné jídlo, ale chybí jim mnoho důležitých živin, jako jsou vitaminy, minerály, antioxidanty, aminokyseliny nebo vláknina.

Jóga. Cvičení pro malé i velké

Mgr. Marie Těthalová, 10/2018
Hanka Luhanová se józe a zejména jejímu cvičení s dětmi věnuje již řadu let a dokonce založila vlastní jógové studio. Říká, že v józe vždy něco objevíme, záleží jen na naší motivaci k jejímu praktikování.

Paleček, nebo Malenka?

PhDr. Helena Chvátalová, 9/2018
Růst je zrcadlem zdravotního stavu dítěte a také jedním z parametrů sledovaných v rámci preventivních prohlídek u praktického lékaře pro děti a dorost. Někteří rodiče si kladou otázku, proč je jejich dítě menší, nebo naopak větší, než by si přáli. Víme, čím je řízen dětský růst?

Radost z pohybu a dýchání může zprostředkovat tai-či

Mgr. Marie Těthalová, 9/2018
Lenka Ryšková je dlouholetou lektorkou tai-či a věnuje se mimo jiné i práci s dětmi, kterým toto komplexní pohybové umění přibližuje. Povídala jsem si s ní o tom, co tai-či je a co nám může nabídnout.

Nutit, nebo nenutit? Dojídat, či nedojídat?

PhDr. Helena Chvátalová, 8/2018
Když byla jedna z mých dcer (dnes maminka dvou dětí) v mateřské škole, kolem pátého roku věku měla období, kdy odmítala maso. Respektovala jsem to a poprosila tehdy, v druhé polovině 80. let, v MŠ, aby dceři maso nenutili. Jenže tehdy byla – alespoň v té naší školce – tendence „spapej aspoň to masíčko“, takže učitelky nedaly na moje prosby a skončily s nucením, až když jim dcera maso vyzvracela zpátky do talíře.

Sůl je sice nad zlato, ale…

PhDr. Helena Chvátalová, 7/2018
… nikoli v množství, které dnes běžně konzumujeme. Zatímco dospělý organismus potřebuje denně množství soli odpovídající zhruba jedné čajové lžičce, ve skutečnosti mu dodáváme daleko víc, v průměru až trojnásobek. Máme tedy ve stravě soli tolik, že jakékoli snížení jejího příjmu bude mít bezesporu pozitivní zdravotní efekt.

Musí a mají školky dovolit dětem veganské jídlo z domova?

PhDr. Helena Chvátalová, 6/2018
Nedávno rozvířil hladinu veřejného mínění a internetových diskusí případ, kdy se matka veganka obrátila se stížností na Úřad veřejného ochránce práv, protože mateřská škola nechtěla dovolit, aby svému dítěti nosila z domova veganské jídlo. Může být jídlo překážkou nástupu do mateřské školy?

Veganská strava ve školce?

-red-, 6/2018
Ombudsmanka Anna Šabatová se před nedávnem zastala matky, která požadovala, aby její dítě mohlo v mateřské škole konzumovat veganskou stravu přinesenou z domova. Zeptali jsme se odbornice na výživu Slávky Fraňkové, jaký je její názor na věc.

Hulínská družina – v zdravém těle zdravý duch

red, 5/2018

Den zdraví

red, 5/2018

Jak „přežít“ jarní alergie…

PhDr. Helena Chvátalová, 5/2018
Zatímco většina z nás se po dlouhé zimě nemůže dočkat provoněných jarních dnů, lidé s polinózou, tedy alergií na pyly, které čeká rýma, kýchání, svědění a pálení v nose i v krku, se příliš netěší a nakupují zásoby kapesníčků. Na co by měli alergici nebo rodiče malých alergiků myslet?