Online archiv

Kategorie: Zdraví

I oči potřebují hydrataci – zvlášť na podzim a v zimě

PhDr. Helena Chvátalová, 2025_01_leden

Podzim i zima přinášejí kratší dny a méně denního světla, chladné a větrné počasí, ve vytápěných místnostech suchý vzduch. Také chodíme méně ven a trávíme více času u počítačů, televize či na mobilu. A obvykle také méně pijeme. Co je výsledkem? Kromě jiného unavené, podrážděné a suché oči. Co s tím?

Většina mladých lidí o problémech s plodností neví

PhDr. Helena Chvátalová, 2025_01_leden

Před rokem v lednu (Informatorium 3–8, č. 1/2024) jsme informovali o nadačním fondu ProPlodnost, který založila klinika IVF CUBE s cílem zprostředkovat lidem informace o reprodukčním zdraví a prevenci neplodnosti a šířit osvětu. Jaké má tento nadační fond po roce výsledky činnosti a výstupy?

Logopedická prevence v mateřské škole

-red-, 2025_01_leden

Jak předcházet poruchám řeči a eliminovat jejich případné dopady? Pomoci může logopedická prevence již v mateřské škole. Pokud se řečové dovednosti nerozvíjí přirozeně, může mít dítě potíže s učením, komunikací a navazováním vztahů. Prevence je proto nesmírně důležitá již v raném období. V tomto článku se dozvíte o jejích benefitech, o tom, jak funguje a k čemu slouží.

Když děti správně pijí, více se soustředí a lépe se učí

PhDr. Helena Chvátalová, 2024_prosinec

Víte, že dobrý prospěch školáků můžeme podpořit tím, že je naučíme správně pít? Slabší výkonnost dětí v době výuky může totiž způsobovat už mírná dehydratace.

Režimová opatření – předcházení šíření infekčních chorob v kolektivu dětí

-red-, 2024_prosinec

Školy (mateřské, základní, střední a vyšší odborné), školská zařízení (školní družiny, internáty, domovy, střediska praktického vyučování), zařízení zájmová (základní umělecké školy, domy dětí a mládeže, kluby) a v neposlední řadě zařízení pro výkon ústavní výchovy a pro preventivně výchovnou péči (diagnostické ústavy, střediska výchovné péče, výchovné ústavy, dětské domovy), jsou povinny dodržovat opatření vyplývající ze zákona č. 258/2000 Sb., o ochraně veřejného zdraví, v platném znění. Připomeňme si časté nedostatky na úrovni režimových opatření.

Otužování zlepší dětem imunitu, začněte s ním hned!

-red-, 2024_09_listopad

Že jsou vaše děti zase nemocné? Předejděte dalším nemocem dobrou prevencí, kterou je otužování. Nikdy není pozdě s ním začít a pozor – nemělo by být jen nahodilým jednáním, ale životním stylem! Štěpánka Štrougalová, maminka čtyř dětí a majitelka plaveckého centra Juklík, radí, jak na to.

5 tipů, jak přirozeně zařadit pohyb do života dětí

-red-, 2024_09_listopad

České děti se věnují příliš brzy specializovaným sportům, anebo nesportují vůbec. Co jim však podle odborníků chybí nejvíce, je přirozený pohyb v běžném životě.

Když se potká jídlo s pitím

PhDr. Helena Chvátalová, 2024_07_zari

Zdravý jídelníček není jenom pestrá a vyvážená strava, ale také správný pitný režim, tedy dostatečný příjem vhodných tekutin. Náš organismus si umí vytvořit v rámci látkové výměny kolem 250 ml vody, zbytek potřebuje doplnit popíjením nápojů i prostřednictvím jídelníčku.

Adaptační problémy se mohou promítnout i do zdraví dítěte

Mgr. Marie Těthalová, 2024_07_zari

První dny ve školce s sebou pro mnohé nováčky nesou různé výzvy. Jsou tu noví kamarádi, nové paní učitelky i prostředí. S dětskou lékařkou Martinou Farolfi Čapkovou jsem si povídala nejen o adaptaci, ale také o alergiích na potraviny, stravování malých dětí a o tom, že je důležité znát zásady první pomoci.

Proč nepijeme dost?

PhDr. Helena Chvátalová, 2024_06_cerven

Když dostatečně pijeme, může náš organismus optimálně fungovat. Je podporován metabolismus, trávení, případné hubnutí i kvalita pleti. Dostatečné pití také pozitivně ovlivňuje psychiku a mentální schopnosti, zejména když zařadíme do každodenního pitného režimu i přírodní minerálky, které dodávají tělu kromě potřebných tekutin (a to v podstatě v biokvalitě) ještě důležité minerální látky.

Jak se vyrovnávat s častými změnami počasí a posilovat imunitu

PhDr. Helena Chvátalová, 2024_05_květen

Přelom března a dubna nám letos ukázal, jaké výkyvy počasí mohou být i v naší české kotlině. Po ránu mrazíky, přes den kolem deseti stupňů a vzápětí na to přímo letní vedro. Máme to jistě ještě v živé paměti. A v květnu nás čekají „ledoví muži“, kteří se také mohou postarat o nějaké to překvapení. Všechny náhlé změny počasí otestují naši imunitu.

Dny pro zdraví

-red-, 2024_04_duben

Starší články >

INFORMATORIUM 3-8 je časopis pro výchovu a vzdělávání dětí od 3 do 8 let v mateřských školách a školních družinách. Najdete v něm rozhovory s osobnostmi české pedagogiky, psychologie a dalších oblastí souvisejících s výchovou a vzděláváním, nápady na cvičení s dětmi, zajímavé hry a pracovní listy, zajímavosti, které „hýbou“ světem předškoláků a malých školáků. Připravujeme pro vás také články týkající se zdraví dětí i dospělých a též náměty pro tvořivou práci. Nechybí inspirace z mateřských škol. Náš časopis vám umožní nahlédnout do všeho, co zajímá mateřské školy a školní družiny!