Online archiv

Kategorie: Zdraví

Stanovme pravidla předem

PhDr. Helena Chvátalová, 06/2020
Všichni jsme určitě někdy zažili, že nás zklamalo chování druhého člověka, které nesplnilo naše představy – zkrátka předpokládali jsme něco jiného. A právě „předpokládání“ je častým zdrojem nedorozumění a různých konfliktů hlavně v rodině.

Očkování bude povinné i pro soukromé školky

-red-, 04/2020
Povinnost očkování pro předškolní děti bude nově platit i pro soukromé mateřské školky a dětské skupiny. Doteď povinnost očkování musely ze zákona vyžadovat pouze veřejné školky.

Pravidelné cvičení pomáhá chránit děti před deformitami nožní klenby

-red-, 04/2020
Děti nachodí či naběhají v průměru 18 až 20 000 kroků za den. Aby se jejich nohy správně vyvíjely, potřebují (kromě kvalitních botiček) dostatek přiměřeného zdravého pohybu. Zároveň je důležité, aby získaly včas správné pohybové návyky. Jinak by u nich později mohlo dojít až k deformitám dolních končetin.

Není otok jako otok

PhDr. HELENA CHVÁTALOVÁ, 04/2020
Když se u dítěte objeví otok a začervenalé „mapy“ na kůži, rodiče, ale většinou i lékaři, usuzují, že jde o alergickou reakci. Pokud se ale nezjistí příčina tohoto stavu, mělo by být dítě vyšetřeno na hereditární angioedém, což se dá provést jednoduchým krevním testem. Že jste o něm ještě neslyšeli? Není divu, jde o vzácné genetické onemocnění, jehož projevy se mohou objevovat už od kojeneckého věku.

Udržet rovnováhu je základ

Mgr. Marie Těthalová, 03/2020
Podle Vladimíry Ottomanské bychom při práci s malými dětmi měli myslet mimo jiné i na rozvíjení vnitřního stabilizačního systému, kterému se lidově říká střed těla.

Jak se bránit chřipkovým onemocněním

PhDr. Helena Chvátalová, 10/2019
Roční období, v němž právě žijeme, voní nejen jehličím, vanilkou a perníkovým kořením, ale přináší pravidelně i nachlazení a virózy, které jsou většinou o pár týdnů později vystřídány obávanými chřipkami. Občas totiž podceníme venkovní teplotu, trávíme více času v uzavřených místnostech, méně větráme apod.

Problémy se zrakem má čtvrtina školáků. Jak odhalit oční vadu včas?

-red-, 8/2019
V Česku trpí každé dvanácté dítě ve věku do čtyř let oční vadou. Předškoláků se zhoršeným zrakem je pět až deset procent a dětí školního věku zhruba čtvrtina. Jak odhalit oční vadu u dětí a na co dát pozor?

Děti z tloušťky nevyrostou, prevencí je pravidelný pohyb

-red-, 7/2019
Často slýcháme, že „děti z tloušťky vyrostou“, což je samozřejmě nesmysl. „Naopak – na tloušťku se zakládá právě v nejmladším věku. Za zvláště rizikové období považují odborníci nástup do školy, kdy děti tráví mnohem více času sezením v lavici a při učení ve srovnání s ‚hravou‘ dobou v mateřské školce, druhé rizikové období pak přichází v pubertě.

Jak se chránit před sluncem aneb Pozor na opalovací krém

PhDr. Helena Chvátalová, 6/2019
Na začátku léta, hlavně před dovolenými, řešíme, zda se máme na sluníčku mazat opalovacími krémy, jaké složení by měly mít, jak se vůbec chránit před UV paprsky. Slyšíme přece ze všech stran, že slunce je nebezpečné a je nutné se před ním chránit.

U předškoláků je při cvičení důležitá pravidelnost. Víte proč?

-red-, 6/2019
Jakýkoli pohyb je pro děti dobrý, i ten náhodný – kdy běhají s kamarády po hřišti nebo jezdí na kole po parku. Rozhodně také nelze tvrdit, že by malé děti měly tvrdě trénovat. Ale přiměřený pravidelný pohyb má v týdenním programu dětí své nezastupitelné místo, a to z mnoha důvodů.

Proč zařadit do jídelníčku častěji ryby

PhDr. Helena Chvátalová, 5/2019
Také už jste slyšeli z úst mnoha odborníků, že bychom měli mít dostatečný přísun omega-3 nenasycených mastných kyselin? V poslední době se to ozývá i ze sdělovacích prostředků. Oč ale vlastně jde, proč jsou tak důležité a co je jejich „dostatečná míra“?

Chůze je nejpřirozenější forma pohybu

PhDr. Helena Chvátalová, 4/2019
Odborníci uvádějí, že zhruba třetina českých dětí má již v šesti letech nějakou získanou vadu nožiček. Je tedy třeba věnovat jejich vývoji hned od narození dítěte pozornost. Jak bychom měli pečovat o dětské nožky, aby se vyvíjely správně?