Jóga k dětem patří
Říká to Tereza Matysová, kterou známe jako lektorku jógy pro děti i oblíbené knihy Jógovníček. Co na cvičení potřebujeme? A jak ho zařadit do práce s dětmi? Dozvíte se v rozhovoru.
Bude to znít trochu banálně, ale… co je to jóga?
Jóga může znamenat pro každého něco jiného. Někdo praktikuje jógu čistě kvůli fyzickému cvičení, chce posílit a protáhnout tělo. Sama patřím mezi ty, kteří jógu vnímají komplexněji.
Zjevně nejde jen o cvičení, ale i o celkový přístup k tělu, že?
Přesně tak. Díky józe – nejen cvičení, ale také práci s dechem – se můžeme oprostit od starostí všedních dní, být tady a teď. Tento přístup mě před pár lety zachránil před vyhořením. Jóga mě také naučila všímavosti, užívat si okamžiku a radovat se z maličkostí, na což mnoho dospělých zapomíná.
Placená zóna
Předplaťte si časopis a od dalšího vydání získáte neomezený přístup k článkům publikovaným od r. 2005 až do současnosti.
INFORMATORIUM 3-8 je časopis pro výchovu a vzdělávání dětí od 3 do 8 let v mateřských školách a školních družinách. Najdete v něm rozhovory s osobnostmi české pedagogiky, psychologie a dalších oblastí souvisejících s výchovou a vzděláváním, nápady na cvičení s dětmi, zajímavé hry a pracovní listy, zajímavosti, které „hýbou“ světem předškoláků a malých školáků. Připravujeme pro vás také články týkající se zdraví dětí i dospělých a též náměty pro tvořivou práci. Nechybí inspirace z mateřských škol. Náš časopis vám umožní nahlédnout do všeho, co zajímá mateřské školy a školní družiny!