I minuta denně může zvýšit naši psychickou pohodu
Mgr. Marie Těthalová, 2025_05_kvetenTvrdí to psychoterapeutka Tereza Hrušková. Říká, že se nesmíme zanedbávat a že nám i drobná procházka, několikaminutový rozhovor s někým, koho máme rádi, nebo krátká cvičební sestava pomůžou dobít pomyslné baterky. A to na konci školního roku skutečně potřebujeme.