Údiv nad zázrakem života
Snižování stresu prostřednictvím všímavosti otevírá dveře k dalekosáhlé osobní proměně. Může jít o začátek spirituální cesty, která se dotýká celého člověka a jeho nejhlubších aspirací.
Osmitýdenní kurz MBSR zaměřený na snižování stresu zahájil v osmdesátých letech vlnu zájmu o všímavost (mindfulness). Tato metoda je dodnes často vnímána právě jako způsob zbavování se stresu a s ním spojených obtíží, přitom účast na MBSR mnohdy otevírá cestu k daleko hlubší a dalekosáhlejší osobní proměně. Osmitýdenní kurz nabízí dobrý základ pro další kroky, a proto Jon Kabat-Zinn, tvůrce prvního programu založeného na mindfulness, mluví o MBSR jako o „odpalovací rampě“.
Placená zóna
Předplaťte si časopis a od dalšího vydání získáte neomezený přístup k článkům publikovaným od r. 2005 až do současnosti.
PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.