Konflikty urychlují stárnutí

„Já z tebe snad zešedivím!“ Podobné lamentování nad druhými lidmi může působit úsměvně, nejspíš je na něm však více pravdy, než by se na první pohled mohlo zdát. Tým výzkumníků z rozličných amerických univerzit zkoumal sociální vazby více než dvou tisíc dospělých lidí ze státu Indiana, přičemž téměř třetina z nich nahlásila, že ve svém okolí má aspoň jednu vyloženě obtěžující osobu. Někdy šlo o příbuzné, jindy o kolegy v práci, v každém případě se jednalo o jedince, kteří vytvářejí problémy, konflikty a na různých úrovních ztěžují svým blízkým život. Za zmínku stojí, že více si na tyto problémisty stěžovaly ženy či lidé s horším zdravotním nebo psychickým stavem.

Výzkumníci udělali respondentům testy DNA, díky nimž zjistili, že ti, kteří jsou vystaveni přetrvávající přítomnosti nepříjemných osob, stárnou rychleji – a to ne pouze subjektivně, nýbrž na buněčné úrovni. Průměrně přidává člověku existence blízkého „problémisty“ zhruba devět měsíců k jeho biologickému věku čili pouhá přítomnost několika takových lidí vyvolává chronický stres, kvůli němuž může být naše tělo až o několik let starší, než by odpovídalo chronologickému věku.

Vzhledem k záběru výzkumu je jasné, že výsledky mohly být ovlivněny leckterými těžko uchopitelnými proměnnými, ovšem spojitost mezi přítomností „toxických“ lidí a zvýšenou mírou stresu, deprese, úzkosti či jiných zdravotních obtíží působí přesvědčivě. Jak poznamenal vedoucí studie, sociolog Byungkyu Lee, někdy není možné se takovýmto lidem vyhnout – spíše jde o to, naučit se interakce s nimi lépe zvládat a ideálně styk s nimi minimalizovat ve prospěch jiných lidí a aktivit, které nám naopak dělají dobře. Není třeba se utrpení vystavovat za každou cenu…

Zdroj:

Lee, B. et al. 2026. Negative social ties as emerging risk factors for accelerated aging, inflammation, and multimorbidity. PNAS, 123, 8, e2515331123.