Online archiv

Kategorie: ZDRAVÍ

Pijte vodu! Ale s mírou…

2/2019
Roky se doporučovalo pít co nejvíc tekutin. A hlavně množství spolykaných litrů stále kontrolovat. Ve skutečnosti je však potřeba pít stejně automatická jako potřeba dýchat a pocit žízně je pro většinu z nás dostatečně spolehlivým indikátorem.

Blog o Aspergerově syndromu

-red-, 2/2019
Život s Aspergerovým syndromem

Svítíme osvíceně?

Matyáš Zrno, 2/2019
S inženýrem Medřickým jsme se setkali ve světelném studiu Artemide v Praze na Vinohradech. Mezi stovkami nejrůznějších lamp, svítidel a žárovek mě odkryl nový svět toho, jak světlo působí na lidský organismus, na náš spánek a na naši výkonnost. A asi nejsem poslední, kdo po rozhovoru s ním odešel domů vyšroubovat žárovky, aby zjistil, zda to jsou ty správné, které nám nerozhodí biorytmus…

Mazlíčci k dětem patří

Kateřina Rodná, 2/2019
Soužití malých dětí s domácími zvířaty pravděpodobně opravdu zvyšuje jejich imunitu a snižuje riziko, že v budoucnu onemocní astmatem nebo alergiemi.

Nezdvořilé maily škodí zdraví

-red-, 1/2019
Zní to sice trochu bláznivě, ale nedávný výzkum naznačuje, že nepřátelsky a nezdvořile laděné pracovní maily negativně ovlivňují nejen adresáty, ale dokonce se projeví i na duševním stavu jejich životních partnerů.

Kdo je inteligentní?

Milan Nakonečný, 1/2019
Když nějaká kniha vyjde podruhé, dokazuje to její význam. Gardnerova Dimenze myšlení vyšla v Portálu před necelými deseti lety a je tu zas. Téma inteligence je zkrátka stále živou psychologickou problematikou. Stále totiž neexistuje zcela jednotné pojetí její struktury.

Na ALS léčbou duše

Zdenka Hanyšová Celá, 1/2019
Zákeřnou nemocí se zkratkou ALS (amyotrofická laterální skleróza) v České republice trpí asi osm set lidí. A jejich počet každým rokem roste. Onemocnění ALS si nevybírá a zasáhl i řadu známých osobností, jako byl bývalý český premiér Stanislav Gross, slovenský fotbalista Marián Čišovský či astrofyzik Stephen Hawking. Do povědomí se nemoc dostala i díky výzvě na Facebooku, tzv. Ice Bucket Challenge, jejíž účastníci na sebe lili kbelíky studené vody a přispívali penězi na výzkum tohoto onemocnění, nebo díky oscarovému filmu Teorie všeho.

Vraťte se k plotně!

1/2019
Jídlo nám chutná, ale tisíce často rozporuplných výživových doporučení nás znejisťují a jsme z nich ve stresu. Místo toho, abychom v pohodě jedli, držíme opakovaně nepřirozené diety a zase tloustneme. Přitom jediné, co dlouhodobě funguje a prospívá zdraví, je jíst kvalitní základní potraviny a jídla z nich připravená. Zapomenout na diety, dietní potraviny a jakékoliv počítání kalorií. Stačí se vrátit do kuchyně a naučit se alespoň trochu vařit.

Hluk může vést až k infarktu

Mojmír Sedláček, 12/2018
Jedním z častých, i když přece jen přehlížených důsledků městského života je vystavení nadměrnému hluku.

Psychosomatika ve zkratce aneb Jak jsou propojeny tělo a duše III

Martin Zikmund, 12/2018
V minulých dvou dílech jsme se podívali na základní psychosomatické mechanismy řízené hypotalamem – HPA osu a autonomní nervovou soustavu (ANS) – i na to, co s naším tělem v té které fázi provádí stres. Dnes se zaměříme na to, jak si od psychosomatického vlivu stresu pomoci a jak se vyvarovat fáze vyčerpání.

Psychologie na talíři: Prosinec je měsícem bezinek

12/2018
Na konci roku je to s květožroutsvím už marné, takže nezbývá než se stáhnout domů do křesla a věnovat se usrkávání teplých nápojů a vyprávění pověstí.

Sportujte bezbolestně

Mojmír Sedláček, 12/2018
A zase ty kyseliny!