Souzením druhých ke štěstí

Po čem toužíte a čemu se naopak chcete vyhnout? Naši motivaci k různým životním rozhodnutím do značné míry určují emoce, silná vnitřní pohnutí, jejichž specifická kombinace utváří to, kým jsme. Může přitom jít o drobné, skoro až zanedbatelné inklinace k neproduktivnímu chování, jež bychom snadno mohli přehlédnout. Avšak právě to, jestli těmto unikátním osobnostním zvláštnostem dáme v životě prostor, může nakonec určit, zdali zvládneme být úspěšní a spokojení zároveň. Ba co víc, podle psychologa Todda Rose a neurovědce Ogiho Ogase toho můžeme dosáhnout prostřednictvím hodnocení aktivit druhých lidí.

Rose a Ogas před pár lety popsali tzv. mikromotivy – hluboce zakořeněné pocity spojené s určitými činnostmi. Uvedli příklad Saula Shapira, který navzdory své specifické vášni pro manuální vyrovnávání objektů do řady strávil dlouhé roky v neuspokojivých manažerských pozicích, ale nakonec se skvěle uplatnil jako čalouník. Jednalo se prý o učebnicového „černého koně“ – outsidera, který časem dokázal vyslyšet volání svého mikromotivu a stal se úspěšným díky tomu, že našel kariérní uplatnění pro svou niternou vášeň: „Osobnosti černých koňů jsou právě tak rozmanité a nepředvídatelné jako v jakémkoli náhodném vzorku jiných lidí. Jednu věc však mají všichni společnou: černí koně se cítí naplněně.“

Většina z nás však nechce (anebo si nemůže dovolit) trávit život nahodilým zkoušením, co by mohlo fungovat, a tak Rose a Ogas navrhli „hru na úsudek“. Podle nich každý z nás automaticky hodnotí, co dělají druzí lidé. Tyto reakce bychom si mohli začít lépe uvědomovat a následně si všímat i pocitů, které se v takových chvílích objevují. Mohou být pozitivní i negativní, podstatná je jejich intenzita a autentičnost – právě tak se můžeme prostřednictvím svých niterných reakcí na druhé lidi naučit i něco o nás samých.

A to je rozhodně potřeba, jelikož zpravidla jsme zavaleni domněnkami, co bychom „měli“ dělat a jak bychom se u toho „měli“ cítit; takové balamutění sebe sama však dlouhodobě nefunguje. O to těžší bývá dostat se zpět k našim skutečně vlastním pocitům. Jednou z cest tedy může být všímání si toho, co se v nás odehrává při sledování lidí, kteří se vydali jinými cestami než my. Možná se ukáže, že jejich životní styl by se nám nakonec zamlouval víc, než bychom čekali.

Zdroj:

Rose, T. & Ogas, O. 2018. How can you uncover your best self? Start by judging other people – really. Ideas.TED.com, online.