Online archiv

Podle britského serveru Daily Mail prokázal výzkum vědců ze Spojených států, že strava s vysokým množstvím vlákniny snižuje u žen reprodukční schopnosti. Veškeré pojídání celozrnných výrobků, těstovin a dalších potravin s vysokým obsahem vlákniny se ukazuje jako kontraproduktivní, podle výzkumu totiž může narušit hormonální rovnováhu ženy. Vědci zkoumali 250 žen v plodném věku po dobu dvou let a zjistili, že čím více potravin s vysokým množstvím vlákniny jedly, tím více se snížila hladina hormonů zásadních pro schopnost reprodukce. U žen se navíc objevila takzvaná „anovulace“ (nepřítomnost ovulace), tedy situace, kdy žena prochází menstruačním cyklem, ale její vaječníky selhávají při uvolnění vajíčka. Podle předchozích studií dochází k anovulaci při poklesu hladiny hormonů v důsledku extrémních výkonů, úzkosti nebo stresu. Takové situace nastávaly například během války, kdy v důsledku nedostatku jídla a přehnaného psychického i fyzického vypětí docházelo u žen k této samovolné sterilizaci. Nová studie však poprvé dokazuje nebezpečí zdravé výživy při snaze o početí dítěte.

Výtvarní k Mike Stilkey maluje svá umělecká díla zásadně na hřbetech knih. Ke svému dosud největšímu výtvoru využil 500 knih, které byly slepeny k sobě, aby se dílo nerozpadlo. Jeden z jeho nejmenších artefaktů (na snímku) se jmenuje Šedá kočka. Je vytvořena na vazbě jedenácti knížek a docela dobře by se vyjímala i v domácí knihovničce. Stilkey, kterému je 34 let, nejraději používá silnější knihy s pevnou vazbou, případně maluje i na hřbety objemných časopisů a říká, že k této technice ho inspirovaly postavy ukryté v knihách, které ožívají jen v představách čtenářů. Možná, že by podobné umělecké dílo našlo uplatnění i u vás doma - podle výzkumu České akademie věd má totiž 99 procent českých domácností vlastní knihovnu. Patříme k nejnáruživějším čtenářům na světě a na poměrně malém tuzemském trhu působí 4000 nakladatelství. Nakladatelé se však teprve nedávno začali cíleně orientovat na menší náklady jednotlivých titulů - mnohé těžko prodejné starší tituly plnící sklady či pulty obchodů s levnými knihami by mohly posloužit právě jako „plátno“ pro podobná umělecká díla.

Sloupek Terezy Boehmové

Myslím, že to není jen český problém. Ne nadarmo jsme měli více než půlstoletí společné dějiny. I tak se ovšem na Slovensku díváme na Čechy jako na ty, kteří se dokážou více ozvat a stát si za svým. A to ve vícero oblastech. Kdeže by náš Ústavní soud rozhodl, že předčasné volby jsou protiústavní. Kdeže by naši představitelé stran či vlád odešli poté, když se jim dokáže, že kradli ( jak tomu bylo u vás s premiérem Grossem). A házení vajíček na politiky? Vždyť u nás při pokojné a tiché demonstraci proti režimu v Číně zatýkali naše vlastní lidi (i profesory a docenty), a to nejen čínští bodyguardi, ale i slovenští policisté. Myslím, že Slováci si ještě více než Češi nechávají šlapat po hlavě.

Už dnes je pozdě

Ve své poradenské praxi se stále setkávám s tím, že při problémech v dětském kolektivu si pedagogové, rodiče i děti odmítají přiznat, že stojí před šikanou. Je to jen škádlení, říkají. Důsledky této nepřipravenosti mohou být tragické.

/ Poradna /

Z hlediska daseinsanalýzy je základním napětím, z kterého vyvěrá většina duševních potíží, narušená polarita mezi tím být sám sebou a zároveň s druhými. Pokud jsme příliš sami sebou a nekrotíme své spontánní chování, mohou nás druzí považovat za egoisty. Pokud si však příliš všímáme druhých a prožíváme s nimi, může se nám stávat, že zapomeneme sami na sebe a necháme se ovládat přáními druhých. V této polaritě klientka Ivana z naší úvodní kazuistiky evidentně stojí na straně druhých – nechává se příliš strhávat lidmi okolo sebe. Symptom „doktora s dřívkem“, jak sama své pocity kreativně popsala – je tělesnou reakcí na to, že mezi klientkou a druhými lidmi je u stolu porušená rovnováha mezi tím být sám sebou a zároveň s druhými. „Doktor s dřívkem“ se objeví vždy, když klientka ztrácí tuto rovnováhu a „propadá“ druhým. Paradoxem zůstává, že fantazijním obrazem, kterým popisuje svůj symptom, je právě postava lékaře. Tato lékařská postava s dřívkem je něčím, co ji chrání před ztrátou sebe sama ve společnosti druhých. Tělesné symptomy zpravidla začínají hovořit tehdy, když duševní svět není schopen odpovídat na tlaky okolního světa. V tomto případě je to tlak konformity – kolik se toho má sníst a jak se správně chovat u stolu. Symptom „doktora s dřívkem“ ji vlastně skrytě chrání před možností ztráty vlastního „Já“ ve prospěch společenských konvencí.

Bojíte se telefonovat před ostatními, být někomu představeni nebo jíst na veřejnosti? Pak trpíte sociální fobií! Sociální fobie patří mezi nejčastější úzkostné poruchy vůbec, trpí jí zhruba každý desátý člověk. Výskyt sociální fobie však může být vyšší, protože se postižení vyhýbají kontaktu s psychologem či psychiatrem a porucha je v mnoha případech neodhalena.

Čtenáři nám často píší o kontakty na psychology. Zejména ve venkovských oblastech a pro osoby, které nemají přístup k internetu, je obtížné psychologa najít. Přispět ke zlepšení by měla i naše servisní rubrika.