Online archiv

Pro dlouhodobé zdravé stravování potřebuje většina z nás také podporu okolí. Nejbližší (a nejtěžší) k převýchově jsou zpravidla partneři a děti. Jak na ně?

Je obezita sociálně přenosná choroba?

Banány mají prokazatelně pozitivní vliv na naše zdraví.

Kanárské ostrovy jsou oblíbenou turistickou destinací, díky nízkonákladovým aerolinkám dostupnější než kdy předtím. Nenechte se ale mýlit – i na Kanárech žijí normální lidé, kteří vedou normální život. Jen trochu pohodovější. A vést ho můžete i vy.

Je to už dva roky, co britská vláda získala zvláštního ministra (tedy tehdy ministryni). Konkrétně ministra pro sport, občanskou společnost a samotu. Tehdejší premiérka Theresa May to zdůvodnila tím, že celých devět milionů Britů se cítí často nebo pořád osamoceně a škody, které z osamocení vznikají zaměstnavatelům, dosahují tří a půl miliard liber ročně. A Británie v tom není sama. Vyspělým světem obchází strašidlo osamění.

Jana chodila s mým spolužákem a štípala na něm dříví. Říkal jsem jí: „Jani, neštípej na něm dříví, pochroumá se ti.“ – „Ne ne ne, Honzík mě miluje. Ten mě neopustí,“ zněla rozverná odpověď.

Dobrý den, můj dotaz se týká mého vztahu s matkou a jejím manželem, mým nevlastním otcem.

Nový image, nové auto a nová partnerka, nebo alespoň milenka jako doplněk ke „staré“ manželce. Tak to vypadá, když muž tzv. chytí druhou mízu. Zpravidla jde o období, které přichází ruku v ruce s krizí středního věku. Muž si uvědomuje, že život není nekonečný a že to, co nestihne teď, už možná nestihne nikdy. Ale jak jsou na tom ženy? Podléhají i ony druhé míze?

Víte, co je to všímavost? Možná znáte spíš anglický termín mindfulness… Je to schopnost reflektovat vše, co probíhá v našem nitru v přítomném okamžiku s vřelým, laskavým a soucitným postojem k sobě samému. Tvrdí to psycholog Jan Benda, který právě v Portálu vydává o všímavosti knihu. Mindfulness má kořeny v Asii, která Bendu hodně ovlivnila. Přinesl si z ní obdiv k pomalu plynoucímu času a úzkým rodinným vazbám, které jsou důležitější než kariéra. A ačkoliv sám hodně pracuje, radí nám nebýt na sebe moc tvrdý a být především všímavý a soucitný k sám sobě.

Neznámý Mars, jenž je, jak známo, průsečíkem mnoha Marsů a rozhodně není tím konkrétním Marsem, za kterého jej všichni máte. Neznámá Venuše, jež je přesně tou Venuší, za kterou ji pokládáte. Oba si čtou nějaké ty Internety.

Někdo nám něco řekne a jeho věta nás zasáhne jako rána pěstí. Ještě před chviličkou jste mluvili vy a měli jste jasno. A teď máte najednou v hlavě vymeteno, srdce vám zběsile buší, nohy se vám podlamují.