Online archiv

Kategorie: ZDRAVÍ

Stres nejlépe zaženeme humorem

11/2017
Na newyorské Clarkson University byla provedena trojice výzkumů, jež sledovaly důležitost používání humoru ve stresových situacích. Ve všech byli účastníci požádáni, aby po určitou dobu pravidelně vyplňovali dotazníky zaměřené na míru prožívaného stresu, životní spokojenosti, sociální podpory a v neposlední řadě také využití humoru. Jednotlivé výzkumy se lišily v tom nejdůležitějším, tedy v samotných účastnících - jednou byli sledováni chronicky nemocní pacienti, podruhé vysokoškoláci a potřetí lidé spjatí s událostmi 11. září. Ti byli hodnoceni v několika měsících po známých útocích. Výsledky všech tří výzkumů dopadly velmi podobně: lidé, kteří během dne častěji používali humor, prožívali větší psychickou pohodu a nižší míru stresu. Takto fungoval především pozitivně laděný humor, tedy milý a neurážlivý, který potěší i vaše okolí. Takže až se budete příště nervovat, vzpomeňte si na sílu humoru a nebojte se zasmát či pobavit své blízké.

Psychologie NA TALÍŘI

11/2017
Pozor na mouku a pečivo

NEZDRAVÁ TOUHA po zdraví

PhDr. Lenka Mynaříková, Ph. D., 11/2017
„Neustále myslím na jídlo a na to, abych jedla co nejkvalitnější bio potraviny. Bydlím na koleji a jím vždycky sama, protože okolo sebe nechci lidi, kteří jedí tepelně upravené jídlo. Neuvědomují si, že je to strašné, že si ničí zdraví!“ Naďa

Doping pro unavený mozek

Jaroslav Petr, 11/2017
Čím povzbudit unavenou mysl? Šálkem kávy? Energetickým nápojem? A co když pro nabuzení mozku sáhneme po něčem silnějším, například po lécích určených nemocným?

Znásilnil mě partner

Mojmír Sedláček, 11/2017
Domácí násilí, o kterém se nemluví

CHUDÍ EXTROVERTI

Matyáš Zrno, 11/2017
Proč jsou chudí lidé chudí? Protože se narodili chudým rodičům, samozřejmě… Ale zatímco někteří se z chudoby vymaní (pomocí tvrdé práce či vzdělání, výjimečně pak výhrou v loterii či výhodným sňatkem), jiní v ní stráví zbytek života. Jedním z častých vysvětlení bývá neracionální chování. Lidé ze dna společnosti neplánují budoucnost, utrácejí impulzivně za zbytečné věci, popřípadě nadproporčně velkou část příjmu utratí za alkohol a cigarety. Nyní výzkumníci z University College London (UCL) přišli na další vysvětlení. Za chudobu může totiž i vaše povaha.

Jak uvolnit vyčerpané rodiče

11/2017
Nasazení dnešních rodičů v péči o potomky je enormní. Dětem v předškolním věku děláme osobní asistenty a později se měníme na osobní řidiče, hlavní sponzory, skalní fanoušky a zprostředkovatele komerčních služeb.

NA SVOU PRÁCI HRDÍ MŮŽETE BÝT I ZA MÁLO PENĚZ

Matyáš Zrno, 11/2017
MATYÁŠ ZRNO

ZAJÍMAVOSTI

11/2017
Ženy mají aktivnější mozek, ukázal výzkum

Na depresi není nic vznešeného

MARIE TĚTHALOVÁ, 11/2017
Nějak jsem od té deprese čekal víc, říká Tobi Katze. Narodil se v roce 1981 v německé Bochumi a působí na první pohled jako naprostý pohodář. Věnuje se slam poe try, na svém facebookovém profilu sdílí veselé fotky a to, že se již dlouho potýká s depresí, by vás rozhodně nenapadlo. Přitom mu byla diagnostikována před šesti lety. O svém životě s touto nemocí začal psát blog a posléze vydal knihu Zítra je bohužel taky den.

Ad Psychologie č. 9/2017 REAKCE NA OTEVŘENÝ DOPIS MUDR. HELENY KUČEROVÉ

Mgr. Martin Kos, MBA, 10/2017

Stará láska nerezaví?

Matyáš Zrno, 10/2017
Odkdy vlastně víme, že stará láska nerezaví? Oficiálně od roku 1852. Tehdy toto přísloví poprvé uvedl F. L. Čelakovský ve svém Mudrosloví národu slovanského ve příslovích. Původní latinské přísloví známe ale už ze středověku (láska, která zestarala, se změnit neumí). I kdybychom ale přísloví neznali, tak skoro není člověka, který by alespoň o nějaký příklad nerezavějící staré lásky ve svém okolí nezavadil. Drsný happy end