Mají podle vás smysl novoroční předsevzetí?

Kamila Vavrošová (psycholožka) Pro mě je období konce roku příležitostí k plánování nových cílů, zastavením se a bilancováním nad uplynulým obdobím. Seznam předsevzetí sice už od dětství nevytvářím, ale rozhodně přemýšlím o tom, co bude dál. Řekla bych, že to tak má hodně lidí, protože vánoční svátky nám umožní být sami se sebou, zvláště když už v televizi nic nedávají. Obvykle si vytvoříme seznam svých zlozvyků a slíbíme si, že už od zítra… Abychom nebyli tak frustrovaní jako loni, je podle mě důležité dávat si realistické cíle a nejlépe i naplánovat způsob, jak své vysněné mety dosáhnout. Tedy jestli je vůbec možné něco takového zvládnout. Jinak se budeme muset příští rok setkat zase s tím samým novoročním předsevzetím.